Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.06.2023

На большей части Европейской России погода улучшается, чаще будет проглядывать солнце, содержание кислорода в норме, но сохранится повышенный фон атмосферного давления. По медицинской оценке, это индифферентная погода, при которой большинство метеозависимых людей чувствуют себя комфортно.

Нормальный кислородный и температурный режим не оказывают серьезной нагрузки на организм людей, страдающих хронической кислородной недостаточностью, с заболеваниями сердца и сосудов, перенесших сосудистые нарушения, с нарушениями обмена веществ. Кроме того, при такой погоде можно больше заниматься оздоровительными прогулками, скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой, что улучшает общее самочувствие, кислородную функцию организма, нормализует тонус сосудов. На Европейском Севере сохранится сырая и ветреная погода, которая неблагоприятна для людей с повышенной метеочувствительностью, воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника, бронхо-легочными недугами. У лиц с неустойчивыми сосудистыми реакциями и вегето-сосудистой дистонией возможны головные боли, головокружение. На Европейском юге погода существенно не изменится: дожди, грозы, град и порывистый ветер. Перепады атмосферного давления могут вызвать сосудистые спазмы. Повышенная влажность воздуха провоцирует обострения опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы. Активная грозовая деятельность негативно влияет на самочувствие людей с нервными расстройствами. У них может возникать чувство беспричинной тревоги и беспокойства. И даже здоровые часто жалуются на плохое настроение, расстройство сна, снижение работоспособности. На Южном Урале и в большинстве районов Сибири аномально теплая погода. В такую погоду ухудшение самочувствия возможно у людей с сердечно-сосудистыми недугами, гипертонией, ишемией, атеросклерозом сосудов головного мозга, вегето-сосудистой дистонией. Прогулки на свежем воздухе следует совершать в ранние утренние часы и вечером, они помогут восполнить потребность организма в кислороде, бороться с гиподинамией. В большинстве районов Дальнего Востока умеренно теплая, но неустойчивая погода. Перепады атмосферного давление, снижение содержания кислорода в воздухе, все это неблагоприятно не только для метеозависимых, но и для вполне здоровых людей. Плановое лечение, витаминные комплексы, уменьшение чрезмерной физической нагрузки помогут легче перенести погодные перемены. Геомагнитный фон 6 июня ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

Источник: hmn.ru