Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.06.2023

Погода существенно не изменится, сохранится переменная облачность, температура 7..9 ночью и днем до 21..23 градусов, слабо повышенный фон атмосферного давления, кислородный режим благоприятный (в утренние часы повышенное содержание кислорода в воздухе, днем в пределах нормы).

Такие погодные условия можно характеризовать как комфортные, не оказывающие на организм дополнительной нагрузки и не провоцирующие развитие выраженных метеопатических реакций. Но возможно появление ряда проблем у лиц с повышенной метеочувствительностью, таких как ухудшение общего самочувствия, проявления психо-эмоциональной нестабильности (смена настроения, раздражительность, тревожность, снижение умственной и физической работоспособности). Прежде всего, такие реакции могут наблюдаться у лиц с хронической усталостью и переутомлением, при вегето-сосудистой дистонии, атеросклерозе сосудов. Причиной может быть пасмурная погода, колебания атмосферного давления. Поэтому в такие дни следует корректировать свой распорядок дня, нормализовать режим отдыха и сна, помогут занятия лечебной физкультурой, непродолжительные прогулки на воздухе, водные процедуры (утром контрастный душ или ванны с растительными добавками вечером).

Источник: hmn.ru