Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.06.2023
В средней полосе Европейской России погода чуть холоднее нормы, содержание кислорода в воздухе оптимальное, фон атмосферного давления немного повышен. Такие погодные условия можно характеризовать как комфортные, не оказывающие на организм дополнительной нагрузки и не провоцирующие развитие выраженных метеопатических реакций.
Нормальный кислородный и температурный режим благоприятны для людей,
страдающих хронической кислородной недостаточностью, нарушениями обмена веществ,
заболеваниями сердца и сосудов, перенесших сосудистые нарушения. Погода
располагает к оздоровительным прогулкам, занятиям дыхательной гимнастикой, что
улучшает общее самочувствие, кислородную функцию организма, нормализует тонус
сосудов у больных и метеозависимых людей. На северо-востоке ЕТР прохладная и
ветреная погода на фоне колебаний атмосферного давления неблагоприятна для людей
с сосудистыми нарушениями, воспалительными заболеваниями суставов и
позвоночника, бронхо-легочными недугами. В южных регионах Европейской России, в
Уральском округе из-за неустойчивой погоды с выраженными колебаниями основных
метеопараметров, активной грозовой деятельностью у меточувствительных людей
могут отмечаться проблемы с самочувствием: проявления психо-эмоциональной
нестабильности, раздражительность, тревожность, снижение умственной и физической
работоспособности. Такие ответные реакции могут наблюдаться у лиц с хронической
усталостью и переутомлением, при вегето-сосудистой дистонии, при атеросклерозе
сосудов. Активная грозовая деятельность негативно влияет на состояние людей с
нервными и психическими расстройствами. У них может усугубляться
тревожно-депрессивное состояние. В центральных районах Сибири аномальная жара
останется главной причиной ухудшения самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми
недугами, страдающих эндокринными нарушениями, лишним весом, пожилых людей и
детей. Лицам из группы риска необходимо избегать длительного пребывания на
солнце, больше пить минеральной воды без газа, не подвергать себя чрезмерным
физическим и эмоциональным нагрузкам. Прогулки на свежем воздухе следует
совершать в ранние утренние часы и вечером, они помогут восполнить потребность
организма в кислороде, бороться с гиподинамией.
Источник: hmn.ru