Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.07.2023

На севере и северо-западе Европейской России с дождями, местами с грозами и порывистым ветром, но по-летнему тепло. Высокая влажность воздуха и высокая температура формируют условия погодной гипоксии, при которой неважно себя чувствуют те, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями.

Похожие симптомы возможны у жителей Сибири и Якутии. В Средней полосе Европейской территории содержание кислорода в дневные часы ниже нормы (будет ощущаться недостаток кислорода в воздухе, особенно в полуденные часы), сохранится повышенный фон атмосферного давления. Наиболее уязвимы метеозависимые люди, а также с сердечно-сосудистыми, эндокринными заболеваниями. У них возможно общее недомогание, нестабильное артериальное давление, усиливаются симптомы кислородной недостаточности. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может провоцировать осложнения при кожных заболеваниях, а также стать причиной уже упомянутых нарушений со стороны сердца и сосудов. В жару нужно пить больше чистую негазированную воду, травяные и фруктовые напитки (с небольшим содержанием сахара). Избавиться от головной боли, усталости помогут водные процедуры с добавлением ароматических масел лаванды, апельсина, календулы или можжевельника, освежат и придадут бодрости эвкалипт, иланг-иланг или крапива двудомная. После пребывания на солнце несколько капель кокосового масла увлажнит и восстановит кожу. Если нет времени для ванны, можно в тазик с теплой водой (35-36 градусов) добавить по 2-3 капли ароматического масла и опускать вначале руки, а затем ноги. На юге Европейской России сформируются условия погодной гипоксии, при которой содержание кислорода в воздухе будет снижено. Такие условия неблагоприятны для людей с заболеваниями сердца и сосудов, бронхов и легких. Зачастую возникают головные боли, чувство нехватки кислорода, одышка, "скачки" артериального давления. Жара крайне неблагоприятна для пожилых, маленьких детей и людей с эндокринными нарушениями. Чтобы легче переносить жаркую и душную погоду, рекомендуется соблюдать питьевой режим, обязательно держать под рукой бутылку воды без газа, освежающие спреи, влажные салфетки. Желательно носить головные уборы, на кожу наносить солнцезащитные кремы. Стараться избегать прямых солнечных лучей. Неблагоприятная погода на юге Дальнего Востока и на островах. Резкое падение атмосферного давления, сильные дожди, порывистый ветер и грозы. Из-за перепадов атмосферного давления ухудшается самочувствие людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не исключены головные боли, боли в области сердца. В редких случаях требуется медикаментозная поддержка. Активная грозовая деятельность может стать причиной тревоги и беспокойства у людей с нервными расстройствами. И даже здоровые в такую погоду отмечают рассеянность, снижение работоспособности, повышенную утомляемость, нарушение сна.

Источник: hmn.ru