Избыток жирной пищи и жареные продукты ухудшают кожу лица
По словам пластического хирурга Мадины Байрамуковой, состояние кожи лица ухудшается из-за нехватки витаминов и полезных жирных кислот.
Врач
Байрамукова проинформировала о недостатках повседневного рациона, из-за которых
страдает кожа лица.
«Нехватка витамина С вызывает повышенную ломкость волос и сухость кожи, а
недостаток жирных кислот омега-3 ухудшает ее эластичность и иммунную функцию», -
предупредила Мадина Байрамукова в интервью «Вечерней Москве».
Специалистка уточнила, что кожу лица ухудшает пища, которой присуще высокое
содержание сахара. Дело в том, что повышенный уровень сахара стимулирует
выработку инсулина, и это негативно сказывается на качестве кожи. Кроме того,
проблемы с кожей иногда становятся следствием непереносимости лактозы.
Врач Байрамукова отметила, что присутствие искусственных красителей и
консервантов в продуктах тоже может ухудшать кожу лица, провоцируя красноту и
высыпания. Такая реакция обычно говорит о наличии чувствительно кожи и
склонности к аллергическим реакциям.
Также Байрамукова рассказала о негативном воздействии на состояние кожи лица
жирной пищи и жареных продуктов.
«Употребление большого количества жирной пищи и жареных продуктов приводит к
повышенной выработке себума, что способствует появлению жирного блеска на коже и
усиливает акне».
Медик порекомендовала для поддержания здоровья кожи употреблять продукты с
антикосидантами, витаминами и микроэлементами, пить достаточно воды.
Источник:
https://www.medikforum.ru