Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.08.2023

Обширный циклон испорти погоду от Калининградской области до Кольского полуострова. На влажно-ветреные условия в первую очередь отреагируют люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, а так же собственным неровным артериальным давлением.

Грозы и ливни спровоцируют приступы тревоги и страха у лиц с расстройством нервной системы. Здоровых людей может настигнуть чувство сонливости и усталости. Среднесуточная температура воздуха при этом в Калининградской области будет ниже нормы на пару градусов, а на Кольском полуострове этот показатель превысит многолетнюю норму на 4-6 градусов. Негативно отразятся на погоде августа и самочувствие людей атмосферные фронты, проходящие через Урал и Ханты-Мансийский АО, а так же хозяйничающие в Забайкалье, Хабаровском крае, на Камчатке и Курилах Важно самостоятельно контролировать собственное самочувствие, при первых признаках недомогания рекомендуется принять лекарства, назначенные лечащим врачом. Для укрепления иммунитета включать в ежедневный рацион сезонные овощи, фрукты и ягоды. На территории Восточно-Европейской равнины и на южных морских курортах России на фоне высокого атмосферного давления погода довольна комфортная. Осадки маловероятны. Но пониженное содержание кислорода в приземном воздухе в сочетании с высокой температурой воздуха в дневные часы создает условия термического дискомфорта, при котором тонус организма резко снижается, особенно у лиц с заболеванием эндокринной системы и слабой вегето-сосудистой системой. В полуденные часы, с максимально повышенным уровнем воздействия УФ-лучей по-возможности лучше находится в помещении, с включенным кондиционером, соблюдая необходимую дистанцию от источника. На улице необходимо носить солнцезащитные очки и головные уборы, чтобы избежать угрозы солнечного удара. Первыми признаками перегрева на солнце являются слабость, "потемнение в глазах", тошнота, рвота, шум в ушах, усиление потоотделения. Классический тепловой удар возникает не мгновенно, а развивается в течение 2-3 дней. Для профилактики перегрева организма необходимо тщательно следить за питьевым режимом, пополняя организм водой комнатной температуры, при возможности отдавая предпочтение минеральной воде, не сладким морсам и компотам из свежих ягод.

Источник: hmn.ru