Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.09.2023

В центре Европейской России и в Поволжье заметно теплеет, большинство метеопараметров близки к климатическим значениям, содержание кислорода в пределах нормы. Для большинства здоровых и молодых людей - это очень благоприятные внешние условия, которые позволяют организму легче перестроиться на осенний лад, повысить жизненный тонус и настроение.

Нужно использовать любую возможность для прогулок в светлое время дня на свежем воздухе: солнечный свет способствует повышению уровня серотонина в крови, благоприятно сказывается на самочувствии, состоянии сосудистой и нервной системы. Наиболее метеочувствительные люди с сердечно-сосудистыми нарушениями несмотря на комфортные внешние условия, могут негативно реагировать на продолжающиеся возмущения геомагнитного фона. У них могут отмечаться головные и сердечные боли, колебания артериального давления. У лиц с нервными и психическими нарушениями вполне вероятна повышенная тревожность, нарушение сна. В Северо-Кавказском округе сохранится ветреная погода, что в сочетании с возмущениями магнитного поля Земли может стать причиной усугубления тревожно-депрессивного состояния у лиц с психическими и нервными расстройствами. На севере Европейской территории и севере Западной погода очень изменчивая и ветреная с осадками на фоне пониженного атмосферного давления. При такой погоде обостряются некоторые хронические заболевания: язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки, заболевания опорно-двигательного аппарата, чаще отмечается расстройство вегетативной нервной системы и симптомы депрессии, увеличиваются восприимчивость к ОРВИ. Сейчас самое время начать, после консультации с врачом, профилактический прием лекарственных препаратов, витаминно-минеральных комплексов. В Магаданской области, на Камчатке, на Сахалине очень глубокий циклон и его атмосферные фронты обусловят крайне некомфортную ветреную и сырую погоду. Атмосферное давление очень низкое, осадки обильные. На такие условия заметным ухудшением самочувствия реагируют лица с артериальной гипотонией, хронической кислородной недостаточностью, перенесшие сосудистые катастрофы, страдающие воспалительными хроническими заболеваниями суставов, заболевания бронхо-легочной системы. И даже вполне здоровые люди нередко испытывают психологический дискомфорт, не говоря уже об ухудшении состояния у людей с психо-эмоциональными нарушениями и нервными расстройствами.

Источник: hmn.ru