Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 26-02-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Частое употребление растительных и ферментированных продуктов связано с долголетием

В рационе долгожителей часто присутствуют растительные и ферментированные продукты. Частое употребление растительных и ферментированных продуктов связано с долголетием, – об этом сообщило издание Daily Mail, ссылаясь на данные исследования Дэна Бюттнера, автора книг о феномене долгожительства.

Частое употребление растительных и ферментированных продуктов связано с долголетиемБюттнер занимался изучением «голубых зон» (так называются регионы, в которых очень часто встречаются люди-долгожители). Исследователь пришел к выводу, что питание людей, склонных к долголетию, отличается некоторыми особенностями.

В частности, они умеренно употребляют белок животного происхождения и весьма активно едят бобовые и овощи. Бюттнер констатировал, что клетчатка фасоли, чечевицы и гороха представляет собой неперевариваемые пищевые волокна, которые благотворно влияют на состояние кишечной микрофлоры – это важное условие для продления жизни.

«Другим важным принципом правильного питания для долгих лет жизни является разнообразие. Употребление разнообразных продуктов означает, что человек с большей вероятностью получит все необходимые витамины, минералы и питательные вещества», - проинформировало Daily Mail.

Отмечается, что в рационе должны чередоваться ферментированные и свежие растительные продукты – благодаря такому чередованию улучшается защита организма от сахарного диабета и сердечных заболеваний. К примеру, в Японии долгожители едят в очень большом количестве разнообразные маринованные и квашеные закуски из грибов, огурцов, лука, а долгожители средиземноморских стран употребляют много разных сыров и йогуртов, которые тоже являются ферментированными продуктами.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Можно ли взять кредит наличными?
2. Почему стоит принимать Витамин C в капсулах?
3. Вредную еду не стоит есть чаще раза в две недели
4. Закрутки с овощами повышают риск онкологии
5. Дефицит железа часто становится причиной облысения у женщин
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.04.2024
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.04.2024
8. Уверенность в будущем: как проверить свое репродуктивное здоровье
9. Укачивает в транспорте: как побороть плохое самочувствие? Отвечает эксперт
10. Магазинный шашлык в маринаде может стать причиной отравления и тромбов


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.