Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 04.03.2024

В Москву может "вернуться" зима, ночью температура понизиться до -6..-4, днем будет +2..+4 градуса, переменная облачность и без существенных осадков, кислородный режим благоприятный, сохранится повышенный фон атмосферного давления.

По медицинской оценке комфортность погодных условий невысокая. Весна - любимое для многих время года, человек совсем по-другому начинает воспринимать окружающий мир. Наступление весны после длительного зимнего периода сказывается на поведении, эмоциональном состоянии, настроении, а также на здоровье. Прежде всего, меняется гормональный фон, увеличивается выработка мелатонина, который весной достигает пика, начинает увеличиваться световой день, что положительно сказывается на самочувствии, активности, настроении. Но, в то же время, весной, когда колебания погодных факторов особенно чувствительны, у метеозависимых людей могут обостряться хронические болезни - язвенная болезнь желудка, гастрит, проблемы с сердцем и суставами, сахарный диабет, психоэмоциональные расстройства. В этот период следует обязательно посетить врача и пройти профилактический курс лечения, перестроить режим работы и отдыха, найти время для прогулок на свежем воздухе, принимать витаминные и минеральные комплексы и растительные адаптогены (если нет противопоказаний и по рекомендации врача). Геомагнитный фон 3 марта неустойчивый.

Источник: hmn.ru