Красное вино в некоторой степени защищает сердце и сосуды от повреждений

Кардиолог Денис Соколов: содержащее антиоксиданты красное вино может быть в некоторой степени полезным для профилактики процессов, ведущих к повреждению сердца.

Кардиолог Соколов поделился мнением о пользе красного вина для сердца и сосудов. Врач констатировал:

«Качественное красное вино содержит антиоксиданты, например, ресвератрол, способный в некоторой степени защитить сердце и сосуды от повреждений и улучшить кровообращение. Умеренное употребление алкоголя также может повысить уровень хорошего холестерина и снизить риск образования тромбов».

Медик обратил внимание на то, что употребление алкоголя в целом нельзя рассматривать как способ поддержания здоровья. Несмотря на свои определенные позитивные эффекты, спиртное при регулярном приеме может провоцировать развитие опасных нарушений. Последствием такой привычки, например, может быть повышенное артериальное давление, сбои сердечного ритма, патологии печени и поджелудочной железы. Кроме того, алкоголь очень калориен, причем эти «жидкие» калории крайне быстро усваиваются и идут на производство жировой ткани. Увеличение жира в организме может негативно сказаться на состоянии сердца и сосудов, указал кардиолог Соколов.

В идеале алкоголь лучше не употреблять совсем или хотя бы следует отказаться присутствия спиртных напитков в повседневном рационе, считает специалист.

В каком количестве можно позволить себе алкоголь? Если спиртное все же употребляется, для сохранения здоровья необходимо контролировать его количество, заявил врач.

«Еженедельно мужчинам допустимо употреблять не более трех с половиной литров пива или 560 миллилитров крепких напитков, а женщинам — до двух с половиной литров пива и 400 миллилитров крепких напитков».

Соколов добавил, что при наличии хронических заболеваний возможность приема спиртного необходимо обсуждать с врачом. Пожилым людям употреблять алкоголь не следует.

Источник: med2.ru