Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 15.03.2024
Погода характерная для марта и, несмотря на отрицательные температуры ночью -5..-3, днем будет проглядывать солнце, и воздух прогреется до +5..+7 градусов, содержание кислорода в утренние часы высокое и днем в норме, слабое понижение атмосферного давления до нормальных значений.
После холодной и долгой зимы природа пробуждается, радуют первые солнечные
лучи и день становится длиннее, казалось бы, мы должны быть рады долгожданной
весне. Однако, в этот период могут отмечаться проблемы со здоровьем у многих
метеозависимых людей. Снижение иммунитета и защитных сил организма, отсюда
проявления симптомов хронической усталости и психологического дискомфорта,
обострения хронических болезней. Мы не силах изменить погоду, мы должны
приспосабливаться к ней, для этого необходимо изменить образ жизни, постараться
расширить двигательный режим, находить время для занятий посильными видами
спорта и лечебной физкультурой, по совету врача начать профилактическое лечение.
Источник: hmn.ru