Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 10-04-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Через неделю после отказа от сахара можно похудеть и помолодеть

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что произойдет с организмом через неделю после отказа от сахара. Об этом она написала в своем блоге.

Через неделю после отказа от сахара можно похудеть и помолодетьВы станете выглядеть немного моложе.

— Молекулы сахара негативно влияют на коллаген и эластин, которые необходимы коже, чтобы выглядеть свежо. Снижение уровня сахара приведет к меньшему выделению инсулина, а значит поможет уменьшить хроническое воспаление, связанное со старением, — отметила медик.

Второй плюс — можно сбросить вес, ведь сахар очень калориен, вызывает привыкание, пробуждает аппетит. Вместо сладостей можно есть фрукты и овощи. По словам Павловой, первые изменения в весе и внешнем виде заметны уже через семь дней после отказа от сахара.

Третий плюс — станете счастливее. Потребление сахара связано с повышенным риском депрессии. Причина опять в хроническом воспалении, которое влияет на функции мозга.

— Добавленный сахар — главная причина эпидемии ожирения в мире. Подслащивают сейчас буквально всё — от соусов до детского питания, — отметила медик.

Подробнее о вреде сахара.

Повышение риска развития ожирения. Сахар содержит много калорий, но мало питательных веществ. Чрезмерное потребление сахара может привести к набору лишнего веса и развитию ожирения.

Повышение риска развития сахарного диабета второго типа. Потребление большого количества сахара может привести к снижению чувствительности клеток к инсулину.

Повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Чрезмерное потребление сахара приводит к повышению уровня глюкозы в крови и уровня холестерина, что может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышение риска развития кариеса. Бактерии в полости рта питаются сахаром, что приводит к образованию кислоты, разрушающей зубную эмаль и способствующей развитию кариеса.

Негативное влияние на настроение и энергию. Потребление большого количества сахара вызывает временный подъем настроения и энергии, но затем приводит к энергетическому спаду и изменениям в настроении.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Пиво превращает мужчин в женщин, а женщин - в мужчин
2. Неправильное употребление бананов ведет к повышению уровня сахара и проблемам с сердцем
3. Ученые создали новый вид шоколада
4. Завтрак в виде манной каши ведет к появлению лишнего веса
5. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 28.05.2024
6. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 28.05.2024
7. БАДы для красоты: что нужно знать о добавках для кожи, волос и ногтей
8. Врач рассказал о новом способе похудения без диет
9. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.05.2024
10. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.05.2024


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.