Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 15.04.2024

В понедельник в Москву вернется более привычная для апреля погода, температура днем +10..+12 градусов, небольшой дождь, атмосферное давление пониженное, содержание кислорода в приземном воздухе в пределах нормальных значений.

Не смотря на долгожданную весну, часто отмечается общая слабость, разбитость, быстрая утомляемость. Причина - частые колебания метеопараметров, перепады атмосферного давления, температуры, кислородного режима атмосферы и после длительной зимы организм вынужден изменить биологические ритмы, что становится для него серьезной нагрузкой. Симптомы весенних обострений чаще развиваются у людей пожилого возраста, детей и подростков, которые более эмоционально реагируют на любые изменения. Но даже и у относительно здоровых людей без хронических заболеваний в анамнезе могут отмечать серьезные симптомы недомогания и проявления хронической усталости. Нужно постараться придерживаться здорового образа жизни, не допускать авитаминоза и дисбаланса витаминов в организме, пить больше чистой воды, травяные чаи, напитки из фруктов или морсы ( не очень сладкие), постараться расширить двигательную активность, больше времени посвятить прогулкам на воздухе.

Источник: hmn.ru