Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 21-05-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Что будет, если есть овсянку каждый день

Многие специалисты рекомендуют включать овсянку в ежедневный рацион. И вот как овёс помогает укрепить организм.

Что будет, если есть овсянку каждый деньОвсяные хлопья наполняют организм человека энергией. Кроме того, благодаря измельчённому овсу кожа становится подтянутой и эластичной.

Научные работы показывают, что овсянка имеет множество полезных для здоровья свойств. Например, она приводит в норму уровень сахара в крови, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Цельнозерновой рис также полезен для организма. Всё потому, что он содержит растворимую клетчатку и антиоксиданты.

В немецком журнале Freunde von Freunden говорится, что овсяные хлопья содержат пищевые волокна. Они стимулируют процесс пищеварения, хорошо насыщают.

Также в состав овсяных хлопьев входят витамин В1, селен, марганец, железо. Эти вещество положительно влияют на соединительную ткань, улучшают кровообращение, стимулируют выработку коллагена, обновление клеток.

Известно, что в овсянке много витамина B7. Он известен также как биотин и важен для состояния волос, кожи, ногтей. Кроме того, витамин В7 усиливает регенерацию организма, обмен веществ, стимулирует рост клеток.

Зёрна овса отличаются абсорбирующими и очищающими свойствами и борются с акне и постакне. Кроме того, в этих зёрнах содержатся полезные жиры, которые увлажняют кожу естественным образом, придают ей свежий и сияющий вид.

Источник: med2.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Как отдохнуть в бане и не навредить себе
2. Врач Соломатина развеяла миф об употреблении 2 литров воды в день
3. Стресс может лишить волосы пигмента и сделать их седыми
4. Движение - один из доступных методов защиты от старения
5. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.06.2024
6. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.06.2024
7. Чем вредны энергетики и могут ли они вызывать привыкание. Рассказывает врач
8. Ходьба или езда на велосипеде: что лучше для сжигания калорий
9. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 13.06.2024
10. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 13.06.2024


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.