Прогноз для метеочувствительных людей по России на 31.05.2024

На европейской территории России установилась жаркая погода без осадков. Фон атмосферного давления снизится, приближаясь к норме. Долгожданные солнечные и жарки дни располагают к прогулкам, но лучше заранее позаботиться о собственной безопасности.

Выходя на улицу, обязательно защищать кожу от солнечных лучей. Помогут? как солнцезащитные кремы, так и одежда с длинным рукавом. В жару теряется много влаги. Чтобы ее восполнить, нужно пить больше жидкости (несладкие чаи, морсы, минеральная вода без газа). Кожу можно освежать с помощью спреев. На южных курортах России и в горах Кавказа ветрено. В отдельных районах не обойдется без грозовых дождей. Такая погода может стать причиной тревоги и беспокойства, особенно у лиц с нервными расстройствами. Рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, на прогулки выходить в утренние или вечерние часы, избегая самых жарких, полуденных часов. На юге Западной и всей территории Восточной Сибири, а также на Камчатке циклоны и атмосферные фронты формируют прохладную неустойчивую погоду: холодную, ветреную и с осадками. Атмосферное давление пониженное. В такую погоду напоминают о себе хронические болезни бронхов и легких, суставов и позвоночника. Люди с собственным нестабильным артериальным давлением чувствуют себя неважно. На Урале и юге Сибири сохраняется угроза заморозков. Резкие скачки метеопараметров негативно скажутся на самочувствии метеозависимых людей. Необходимо отказаться от силовых нагрузок и повышенной физической активности, отдав предпочтение посещению бассейна или скандинавской ходьбе. Спокойная обстановка поможет привести нервную систему и мышечный тонус в норму. Геомагнитный фон 30 мая спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

Источник: hmn.ru