Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 17.06.2024
Погода облачная, с дождями, температура комфортная 24..26 градусов, кислородный режим благоприятный, фон атмосферного давления слабо пониженный. Для большинства метеозависимых людей такие погодные условия являются индифферентными и не оказывают дополнительной нагрузки на организм.
В
группе риска лица с хроническими обструктивными болезнями легких и бронхиальной
астмой, для которых внешним неблагоприятным фактором может быть высокая
влажность воздуха. В древности врачи знали о необходимости оздоровления и
закаливания организма природно-климатическими факторами. Неслучайно храмы
древнегреческого бога врачевания Эскулапа сооружались в живописных местах,
имеющих целебные источники и живительный лесной или горный воздух. Древние
врачеватели считали, что систематические занятия спортом, оздоровительные и
закаливающие процедуры должны стать неотъемлемой частью образа жизни, а
естественные природные факторы - солнце, воздух и вода, особенно в летний
период, дают поистине неисчерпаемые возможности для оздоровления и даже лечения
целого ряда заболеваний, повышают толерантность организма к неблагоприятным
погодным условиям. В Москве для этого созданы центры активного долголетия, где
эти занятия проводятся под медицинским контролем. Людям с хроническими
заболеваниями и слабо закаленным, перенесшим недавно острые заболевания показаны
только теплые воздушные ванны (комфортные) при температуре выше 22 градусов,
начинать следует с пяти минут, через 3 процедуры повышая на 2-3 градуса и
доводить до 20 минут в день, затем можно принять теплый душ с температурой 34-36
градусов.
Источник: hmn.ru