Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 28-06-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Если вы переели, пейте это

Диетолог Роб Хобсон дает совет о том, что следует пить, чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт в случае переедания.

Если вы переели, пейте этоВода

Обезвоживание часто упускают из виду, оценивая свое состояние здоровья, хотя его последствия могут значительно повлиять на ваше самочувствие. Если вы чувствуете жажду, значит, вы уже обезвожены. Если вам сложно заставить себя пить простую воду, добавьте в нее цитрусовые, огурец или травы, такие как мята или розмарин.

Пряный лимонад

Речь не о покупном лимонаде с высоким содержанием сахара — он лишь усугубит ситуацию. Приготовьте такой напиток самостоятельно. Пряные напитки хороши тем, что облегчают пищеварительный дискомфорт, а добавление в них лимона улучшает вкус. Вместе с лимоном и горячей водой добавьте в воду щепотку кайенского перца — это поможет стимулировать работу печени, чтобы вывести токсины из организма и устранить все лишнее. Кроме того, эта комбинация может легко успокоить боль в животе, вздутие живота, газы и кислотный рефлюкс.

Ромашковый чай

Употребление ромашкового чая между приемами пищи поможет успокоить воспаленные ткани желудочно-кишечного тракта и уменьшить спазмы пищевода. Травяные чаи способствуют движению пищи по пищеварительному тракту и облегчают дискомфорт. К тому же, это отличный вариант для вечернего чаепития в компании или в одиночку, чтобы помочь себе поскорее расслабиться и лечь спать вовремя.

Имбирный чай

Ну а днем или утром можно заменить ромашку имбирем. Имбирный чай не только улучшит пищеварение, но и поможет вам ощутить прилив сил и лучше сконцентрироваться.

Мятный чай с фенхелем

После обильной трапезы вы можете приготовить себе чай, способствующий пищеварению. Перечная мята содержит ментол, который помогает уменьшить газообразование, расстройство желудка и тошноту, он также содержится в жевательной резинки, но мятный чай все-таки предпочтительнее. Добавьте в заварочный чайник или ситечко свежую мяту вместе с чайной ложкой семян фенхеля и тмина и залейте их горячей водой. Когда чай заварится, пейте его медленно. Учтите, что этот напиток от вздутия живота, а не от изжоги или рефлюкса — они могут усугубится, если стенки кишечника расслабятся.

Напитки с куркумой

Куркума считается мощной противовоспалительной специей, которая обладает антибактериальными свойствами и содержит большое количество антиоксидантов. Все эти преимущества для здоровья были приписаны основной составляющей специи — куркумину, который может облегчить дискомфорт, вызванный перееданием. Нужно всего лишь добавить щепотку куркумы и лимон в горячую воду.

Источник: mignews.com


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Бутилированная вода не полезнее воды из-под крана
2. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 12.07.2024
3. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 12.07.2024
4. Лесные пожары: врач рассказала, чем опасно вдыхание дыма и как себе помочь
5. Фотостарение из-за солнечных лучей происходит даже в облачную погоду
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.07.2024
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.07.2024
8. Лето – сезон отравлений: предотвратить и обезвредить
9. Диетическое куриное мясо и его польза
10. Живи долго и процветай. Как увеличить продолжительность здоровой жизни — объясняет врач


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.