Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.07.2024

Она может стать причиной нарушения терморегуляции, при такой погоде снижаются практически все функциональные возможности организма: снижается умственная и физическая работоспособность, память и концентрация внимания, ухудшается функция дыхания. Возрастает риск ухудшений самочувствия при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, аритмия, сердечная недостаточность и др.), так как высокая температура увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может провоцировать повышение артериального давления, иногда вплоть до кризового течения, увеличение пульса, головные боли. Погодная гипоксия и жара очень тяжело переносятся пожилыми людьми, лицами с избыточным весом и эндокринными заболеваниями Уберечь себя и легче перенести жару помогут соблюдения не очень сложных рекомендаций: при возможности лучше не выходить на улицу с 12 до 16 часов, в это время наиболее активное солнце, можно чаще принимать теплый душ (34-36 градусов) или контрастный душ при отсутствии противопоказаний, пить воду чистую и без газа, строго соблюдать медицинские назначения.

Источник: hmn.ru