Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.07.2024

На северо-западе Европейской России влажную, преимущественно облачную погоду будет определять циклон, поэтому на большей части территории пройдут обильные дожди. На фоне низкого атмосферного давления и высокой влажности будет ощущаться дефицит содержания кислорода в воздухе, что может негативно сказаться на самочувствии людей, страдающих легочной и сердечной недостаточностью.

Низкое атмосферное давление может стать причиной негативных реакций у людей с сосудистыми расстройствами. В Центральных регионах кратковременные дожди и грозы с порывистым ветром. Жара спадает, но предпосылки для формирования условий дискомфорта с дефицитом кислорода в приземном воздухе сохранятся. У людей с серьезными проблемами со здоровьем, ослабленным иммунитетом, сниженными функциональными возможностями, страдающих заболеваниями органов дыхания, особенно при бронхиальной астме, дыхательной недостаточности, при сосудистых нарушениях может отмечаться заметное ухудшение самочувствия. У них может возникать чувство нехватки кислорода, головные боли, слабость, скачки артериального давления. Лица с нервными и психическими расстройствами отреагируют на активную грозовую деятельность и порывистый ветер усугублением тревожно-депрессивного синдрома, даже вполне здоровые люди могут отмечать ухудшение сна, необъяснимое беспокойство, излишнюю нервозность. Чтобы снизить метеозависимость, очень важно систематически принимать лекарства, назначенные врачом, постоянно повышать адаптационные возможности организма. Лето предоставляет прекрасные возможности для укрепления здоровья, повышения защитных сил организма. Специалисты рекомендуют закаливающие процедуры, плавание, двигательную активность с дозированным терренкуром или скандинавской ходьбой. На юге Европейской России температура сохранится около рекордных отметок, аномальная жара продолжит мучить значительную группу метеозависимых людей и не только. Ультрафиолетовый индекс очень высок, а это значит, что без защиты на солнце лучше не выходить. Прогулки или работы на открытом воздухе лучше перенести на утренние или вечерние часы. Необходимо соблюдать питьевой режим, но при этом не употреблять сладкие газированные напитки. С собой обязательно должна быть бутылка питьевой воды, освежающий спрей, средства первой помощи, назначенные лечащим врачом. В такую жару труднее всего приходится людям, страдающим нарушением обмена веществ, ожирением, болезнями эндокринной системы, маленьким детям и пожилым людям. На юге и в центральных районах Сибири погода неустойчивая, там протянулись атмосферные фронты, активны циклоны. Местами отмечаются сильные дожди, активная грозовая деятельность. На такую атмосферную неустойчивость прежде всего отреагирую метеозависимые люди, страдающие сердечно-сосудистыми недугами, легочной недостаточностью. Геомагнитный фон 19 июля ожидается неустойчивый.

Источник: hmn.ru