Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.07.2024
В Северо-Западном и Центральном федеральных округах теплая солнечная погода. Кислородный режим благоприятный в утренние часы, днем содержание кислорода пониженное. Такие внешние условия не предъявляют повышенных требований к адаптационным возможностям даже метеочувствительных людей. Лето - идеальное время, чтобы позаботиться о своем здоровье.
Это повод для активных занятий спортом и закаливающих процедур. Особенно
полезны для здоровья прогулки в парковых зонах отдыха, где воздух чистый и
содержание кислорода в воздухе повышенное. Солнечные и воздушные ванны при
комфортной температуре воздуха, а также водные процедуры способствуют улучшению
деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы, нормализуют обменные
процессы. В Поволжье и на Урале сохранится прохладная погода. Невысокая
температура воздуха, ощутимый северный ветер и влажный воздух могут
провоцировать обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата,
а также болезней бронхолегочной системы. Погода остаётся некомфортной уже
несколько дней, что сказывается на настроении и работоспособности вполне
здоровых людей. Чтобы не заболеть в разгар лета, следует одеваться
соответственно погоде и избегать переохлаждения. На юге Европейской России
погода почти не меняется: тридцатиградусная жара и местами ливни с грозами. При
такой погоде формируются условия погодной гипоксии. В условиях жары и недостатка
кислорода неважно себя чувствуют люди с заболеваниями эндокринной системы.
Обострения состояния при грозах могут наблюдаться и у людей с
психо-эмоциональными нарушениями. Метеочувствительным людям следует всегда иметь
при себе лекарства первой помощи, соблюдать питьевой режим, избегать чрезмерных
физических нагрузок, а прогулки совершать утром или вечером. На юге и в
центральных районах Сибири, а также на юге Дальневосточного региона погода
влажная из-за сильных дождей, но теплая. На такие условия, прежде всего,
отреагирую метеозависимые люди, страдающие сердечно-сосудистыми недугами,
легочной недостаточностью. Про грозах неважно могут чувствовать себя люди с
нервными и психическими расстройствами.
Источник: hmn.ru