Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.09.2024

На большей части территории Европейской России сохраняется сухая, малооблачная и теплая погода. Антициклон поддерживает повышенный фон атмосферного давления, содержание кислорода в приземном воздухе в пределах, или немного ниже климатической нормы.

Неважно будут чувствовать себя люди с вегетососудистыми расстройствами, перенёсшие сосудистые катастрофы (инфаркт миокарда, инсульт), лица с хронической кислородной недостаточностью, а также пожилые (в связи с низким адаптационным потенциалом). В теплые погожие дни нужно по возможности больше времени проводить на свежем воздухе, вести активный образ жизни, соблюдать назначенные врачом методы лечения. На Северном Кавказе местами прошумят дожди и грозы в сочетании с порывистым ветром. Такие внешние условия могут негативно отразиться на работоспособности, нарушении сна. На Таймыре, в Забайкалье, на юге Сибири, на северо-востоке Якутии, на Камчатке сыро, ветрено и прохладно, по ночам уже подмораживает. Возникает риск простудных заболеваний, обостряются хронические болезни бронхов и легких, суставов и позвоночника. Желательно начать курсовой прием витаминов, или разнообразить рацион продуктами, содержащими витамин С (крыжовник, морошка, малина, смородина) и микроэлемент цинк (молочные продукты, красное мясо и мясо птицы, лук, шпинат, орехи), которые в комплексе укрепляют иммунную систему.

Источник: hmn.ru