Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Полезные советы / Здоровье и красота | Опубликовано 16-09-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Обманчивое тепло: как не заболеть в начале осени. Рассказывает врач

Бабье лето – короткий теплый период в начале осени, когда хочется еще носить легкую одежду. Но световой день уже сокращается, вечером становится довольно холодно. Сказываются ли на самочувствии первые осенние перепады температуры в течение дня? Можно ли купаться, пока тепло? Как правильно одеваться, чтобы не заболеть? – на эти вопросы ответила Елена Алексенцева, врач общей практики, врач-педиатр ИНВИТРО-Воронеж.

Бабье лето характеризуется сильными перепадами температуры воздуха в течение суток. Какие последствия для организма это несёт?

Перепады температуры воздуха по-разному сказываются на самочувствии людей: у здорового человека обычно происходит подстройка физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. Но у людей с некоторыми хроническими заболеваниями приспособительные реакции снижены.

Особенно негативно перепады температуры сказываются на самочувствии людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца). У здоровых людей отделы вегетативной нервной системы, отвечающие за сосудистый тонус, находятся в балансе. У большинства кардиологических больных этот баланс нарушен: в их организме сосудосуживающих веществ вырабатывается значительно больше, чем сосудорасширяющих. Поэтому у них резкие перепады температуры окружающей среды могут привести к повышению сосудистого тонуса, подъему артериального давления, у людей с ишемической болезнью сердца – спровоцировать приступ стенокардии.

Также резкое снижение температуры окружающей среды (выход на холод), особенно в сочетании с высокой влажностью воздуха, или ходьба против холодного ветра может вызвать спазм коронарных артерий, что приводит к приступу стенокардии или развитию инфаркта миокарда.

В начале осени повышается риск простудных заболеваний, так как сырая и прохладная погода в это время года создает благоприятные условия для распространения респираторных инфекций. К тому же из-за колебаний температуры воздуха трудно ориентироваться в выборе одежды: днем жарко, а утром и вечером холодно. Надев утром легкую одежду, можно замерзнуть в ней вечером, а переохлаждение является одной из причин снижения сопротивляемости организма к инфекциям.

Как следует одеваться в период бабьего лета взрослым и детям?

Взрослым и детям лучше одеваться по принципу многослойности или «капусты»: это поможет защититься от холода рано утром, а при повышении температуры воздуха – в дневное время – позволяет снять верхний слой одежды и чувствовать себя комфортно.

Помните, что важно не только количество одежды, но и ее качество, поэтому при выборе предметов гардероба нужно обращать внимание в том числе на материал, из которого сделаны вещи, и отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов (хлопок, шерсть) – в них не будет слишком жарко или холодно.

В этот период в дневное время часто бывает жарко, и многие хотят продолжить купальный сезон. Можно ли купаться в открытых водоёмах в сентябре? Можно ли купать детей?

Продлевать купальный сезон в этот период не рекомендуется из-за значительных колебаний суточной температуры: несмотря на жару в дневное время, в ночные часы температура воздуха достаточно низкая и вода в водоемах, особенно в проточных, не успевает нагреться.

Рекомендуемая температура воды для безопасного купания составляет 18-19 градусов, температура воздуха – +20+25. При более низких температурах воды во время купания у человека могут произойти мышечные спазмы и судороги, а также есть риск остановки дыхания или даже сердца. Купать детей в это время категорически запрещено: дети в большей степени, чем взрослые, подвержены переохлаждению, которое может привести к снижению сопротивляемости организма и повышению риска простудных заболеваний.




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Фотоомоложение: что это такое, плюсы и минусы, эффект от процедуры
2. Маршрут построен: как защитить здоровье в любом путешествии
3. Исследование: Жирная рыба, орехи и авокадо не такие полезные, как казалось
4. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.07.2025
5. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 03.07.2025
6. Итальянская методика против выпадения волос
7. Превентивная медицина: что поможет продлить здоровую активную жизнь
8. Новое исследование показало, почему лучше не есть сыр перед сном
9. Исследование: Здоровый рацион питания улучшает сон
10. Лук может быть самым доступным продуктом для снижения сахара в крови


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.