Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.10.2024

С первых дней центрального месяца осени власть над погодой в большинстве районов Европейской территории вновь установил антициклон. Атмосферное давление в пределах нормы, осадков не ожидается, а температура, несмотря на постепенное ее понижение, ожидается в северо-западных областях близкой к норме, в центральных и в Поволжье на 4-6 градусов выше обычной для этой поры.

Содержание кислорода в приземном воздухе соответствует норме, осадков не ожидается. Погожие осенние дни надо в полной мере использовать для укрепления своего иммунитета перед длительной среднерусской зимой. В такие дни желательно больше гулять на свежем воздухе, по возможности занимаясь посильными физическими упражнениями, употреблять в пищу больше овощей и фруктов и позитивно относиться к осенней поре. Люди старшего и пожилого возраста, страдающие различными хроническими заболеваниями, тяжелее переносят сезонные изменения погоды. Им надо быть более внимательными к самочувствию, своевременно принять профилактические меры, чтобы избежать нежелательных погодообусловленных обострений. На Европейском юге пониженный фон атмосферного давления, в отдельных районах прошумят дожди, прогремят грозы. Погода ветреная, из-за чего может ухудшиться самочувствие людей с нервными расстройствами - возникает беспричинная тревога, нарушается сон. На Урале и юге Сибири, в условиях антициклона, сухо и температура в пределах нормы. Но ее перепады ото дня к ночи очень велики, в это время здесь отмечаются заморозки. Выходя из дома в утренние или вечерние часы, следует одеваться теплее, чтобы не простудиться. На севере Сибири, восточном побережье Камчатки и Чукотского а.о. погоду портят циклоны и их атмосферные фронты. При влажно-ветреной погоде часто обостряются хронические болезни бронхов и легких, суставов и позвоночника. У людей неуравновешенных страдает и психика. Геомагнитный фон 3 октября прогнозируется спокойный.

Источник: hmn.ru