Ученые назвали шесть продуктов, которые старят людей быстрее всего
Наряду с пищей, которая положительно воздействует на организм, замедляя старение, есть продукты, способные оказать обратный эффект.

Согласно
отчету журнала Fortune, переизбыток молочного в рационе чреват возникновением
воспалительного процесса. Тогда как умеренное употребление молочных продуктов
связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и
остеопороза.
Исследования показали, что чрезмерное употребление острого может увеличить риск
развития деменции.
"Употреблявшие более 50 граммов перца чили в день имели более низкие когнитивные
показатели".
Напомнили ученые и о рисках, связанных с соленой пищей и быстрыми углеводами.
Тут также важно соблюдать меру.
"Правильное потребление углеводов в умеренном количестве важно для поддержания
здоровья и баланса в нашем рационе. Как и соли", - отметили исследователи.
Искусственные подсластители и кофе в большом количестве также вошли в список
продуктов, которые в избытке негативно воздействуют на здоровье.
Источник: med2.ru