Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 30-11-1999
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Долгий сон укорачивает жизнь

Долгий сон не прибавляет здоровья. Как установили ученые из Калифорнийского Университета и Американского Общества Изучения Рака, даже восемь часов сна в сутки укорачивают жизнь. Недосыпание тоже пагубно сказывается на здоровье, хотя вредное влияние в этом случае не так заметно.

Свои выводы ученые, работавшие под руководством профессора Даниела Крипке (Daniel F. Kripke), основывают на масштабном исследовании по предотвращению рака, в котором приняли участие 1,1 миллиона человек. Данные были собраны в 1982-88 годах, но из-за большого объема были обработаны только сейчас.

Оказалось, что дольше всего жили те участники исследования, которые спали в среднем по семь часов в сутки. Согласно статистике, риск умереть в течение шести лет для тех, кто спал на час больше, был на 12 процентов выше. Даже те, кто спал лишь пять часов, жили дольше тех, кто спал по восемь часов.

По словам ученых, представления о том, что для наилучшего здоровья нужно спать по восемь часов в день, можно назвать ошибочными. Тот кто спит по шесть с половиной часов, может быть уверен, что не вредит себе. "С точки зрения здоровья нет никаких причин, чтобы отводить на сон больше времени", - отметил профессор Крипке.

Результаты исследования появятся в журнале Archives of General Psychiatry 15 февраля.

Источник: Mednovosti.Ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Тромбозы ежегодно приводят к гибели около 100 000 россиян
2. Врач-терапевт рассказал, как правильно загорать и обезопасить кожу
3. Жир на животе: фактор, который может способствовать увеличению висцерального жира
4. Почему для здоровья полезно есть картофель
5. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 28.06.2022
6. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 28.06.2022
7. Названы опасные последствия выпиваемой в большом количестве воды
8. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.06.2022
9. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.06.2022
10. Боль в плече: основные причины и меры профилактики


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.