Материал добавлен пользователем ni-niХороший сон и посиделки с друзьями способны продлить жизнь
Ученые из Университета Висконсина выяснили, что хороший сон и дружеские отношения могут продлить жизнь женщины. Новое исследование показывает, у таких
женщин более низкий уровень интерлейкина 6 (IL-6)- белка иммунной системы, маркера воспалительных и аутоиммунных процессов в организме (болезнь
Альцгеймера, остеопороз, ревматоидный артрит, рак).
Др. Фридман и его коллеги изучили взаимодействие между социальными связями,
качеством сна и уровнем в крови IL-6 у 74 женщинах в возрасте 61 - 90 лет. В
более ранних исследованиях уже говорилось о влиянии крепкого продолжительного
сна на снижение IL-6, а это в свою очередь влияет на более низкие показатели
смертности.
Фридман сказал, что он изучал, "какие психологические процессы, в состоянии
влиять на биологические маркеры, связанные с заболеваниями." Но в то время как
другие исследователи смотрели на отрицательные факторы, типа стресса или
депрессии, он оценивал влияние положительных. Цель исследования была проверить
"определенную гипотезу, чем хороши дружественные отношения "- сказал Фридман.
"Возможно, что они улучшают качество сна. Одинокие люди чаще страдают
бессонницей, а следовательно у них более высокий уровень IL-6."
Ученый признает что был удивлен компенсационными отношениями двух
положительных факторов. "Я больше ожидал совокупный эффект. Факт, что хорошие
социальные связи могут компенсировать плохой сон, и наоборот, означает более
сложные отношения между психологическими и биологическими факторами" сказал Др.
Фридман.
Источник: Qyl.ru