Как сделать желудок меньше?
Оказывается, чтобы достичь менее внушительных габаритов, полным людям способна помочь йога вкупе с упражнениями для дыхания - пранаямой.
Они направлены на работу с органами брюшной полости и занятия ими приводят к
реальному сокращению величины желудка и сжиганию лишних калорий. По общим
данным, в случае совмещения йоги с пранаямой, результативность занятий
возрастает практически на 6%.
По материалам журнала Menshealth
Источник: www.medplaneta.ru