Материал добавлен пользователем tribunskyКак упражнения меняют структуру и функцию сердца
Наконец-то ученые начинают понимать, каким образом различные упражнения влияют на сердце. Исследователи Massachusetts General Hospital обнаружили, что 90 дней серьезных тренировок значительно отразились на структуре и функции сердечной системы, и тип этих изменений зависел от типа упражнений.
Наконец-то ученые начинают понимать, каким образом различные упражнения
влияют на сердце. Исследователи Massachusetts General Hospital обнаружили, что
90 дней серьезных тренировок значительно отразились на структуре и функции
сердечной системы, и тип этих изменений зависел от типа упражнений. Впервые было
проведено исследование, достаточно продолжительное, чтобы оценить изменения в
перспективе.
Для участия в эксперименте были приглашены спортсмены студенты Гарварда. Одна
группа состояла из выносливостных атлетов – 20 мужчин и 20 женщин гребцов, а
вторая из силовых – 35 футболистов. Студенты продолжали учиться и тренироваться
в обычном режиме. Эхокардиографический тест был проведен в начале эксперимента и
через 90 дней. К концу исследования обе группы показали значительное увеличение
размеров сердца.
У выносливостных атлетов увеличились левые и правые желудочки – камеры, подающие
кровь в аорту и в легкие соответственно, - а вот у силовых атлетов стенки сердца
стали толще, и особенно у левого желудочка. Но наиболее значительные различия
наблюдались в степени расслабления сердца между сокращениями, – она возросла у
выносливостных атлетов и снизилась у силовых, хотя по-прежнему осталась в рамках
нормального диапазона.
Хотя в эксперименте принимали участие здоровые молодые люди, полученная
информация будет полезна и сердечникам. «Вывод в том, что, как не все сердечные
заболевания одинаковы, так и рекомендуемые упражнения должны быть разными, -
объясняет доктор Аарон Багиш, - что заставляет нас задуматься об индивидуальном
подходе к составлению тренировочной программы для каждого сердечного пациента».
По материалам mgh.harvard.edu
Источник: Tribunsky.RU