Россия: погода и ваше здоровье на 18.08.2008

В понедельник в средней полосе Европейской России, Поволжье и на юге территории ожидается жаркая погода с дневной температурой выше 30 градусов. Содержание кислорода в воздухе окажется на 20-25% меньше обычного, а в крупных городах и в 2 раза.

Такие условия неблагоприятны для людей с нарушениями обмена веществ, например, ожирением или сахарным диабетом, для тех, кто перенес инфаркт или инсульт, а также для людей, предрасположенных к мозговым или сосудистым кризам. У них может возникать одышка, нарушения сердечного ритма, головокружение. Недомогание и даже обморочное состояние не исключено даже у здоровых людей, в том числе и молодых. Жителям перечисленных районов в понедельник следует внимательнее отнестись к своему здоровью, избегать длительного пребывания на солнце (совершать прогулки лишь в утренние и вечерние часы), чаще купаться и обильно пить чистую питьевую воду, минеральную воду без газа, морсы, зеленый чай. В северо-западных областях Европейской России пройдут ливневые дожди с грозами и шквалистым усилением ветра. Такая погода неблагоприятна для больных с неустойчивой нервной системой. Но, несмотря на все капризы погоды, лето – самое благоприятное время года для всех. Защитные силы организма в летний период повышаются, а солнечные и воздушные ванны восстанавливают способности организма реагировать на неблагоприятные внешние воздействия. Так что, какой бы ни была погода, старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Ведь летние прогулки – залог здоровья на всю зиму!

Источник: Сервер МЕТЕОНОВОСТИ: вся информация о погоде (www.hmn.ru)