Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 11-07-2002
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Сколько сжигается калорий, если пройтись по пешеходной улице?

По инициативе профессора Джо Дуста из отделения "Науки о спорте и физической культуре", недавно открывшегося в University College (Эйбериствит, Великобритания), создана необычная карта, показывающая, сколько калорий можно сжечь, если совершать небольшие прогулки по улицам города.

На карту нанесены всего 15 маршрутов, и в каждом конкретном случае исследователь произвел расчеты сжигания калорий.

Речь не идет о каких-либо терренкурах: достаточно просто прогуляться по пешеходной улице, или отказаться от автомобиля при переходе из библиотеки в научную лабораторию.

Расчеты произведены с учетом продолжительности прогулки, а также роста и веса человека.

"Мне просто хотелось наглядно продемонстрировать широкой общественности, как, без особых усилий, можно вести здоровый образ жизни и значительно улучшит свое самочувствие. На первый взгляд количество калорий, которые сжигаются в организме при обычной ходьбе, не столь велико. Но что получается, если вы совершаете небольшие прогулки по городу пять раз в неделю?" – говорит профессор Дуст.

На основании проведенных исследований им установлено, что в случае, если вы гуляете достаточно регулярно, то количество сжигаемых калорий в скором времени достигает 1100 в неделю. Это означает: 4400 калорий в месяц и 48400 - в год.

Так вот, для завязывания полкилограмма жировой прослойки наш организм потребляет 3500 калорий. Не следует быть гением математики, чтобы картина стала совершенно очевидной!

Вместе с тем, профессор Дуст подчеркивает, что одной лишь, например, 20-минутной ходьбой решить проблему избыточного веса невозможно. Необходимо также следить за рационом питания и не "баловать" себя лишним пирожным или упаковкой чипсов только потому, что вы заставили себя припарковать автомобиль и прошлись пешком несколько сот метров!

Источник: MIGnews.com


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Домашние питомцы плохо влияют на качество сна
2. Небольшое повышение температуры часто переносится хуже лихорадки
3. Без витамина D вам не похудеть, говорят эксперты
4. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.03.2023
5. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.03.2023
6. Ортопедические компьютерные кресла для удобства
7. Параллельный импорт в косметологии: как не пойти наперерез закону
8. Терапевт рассказал, как мокрые ноги могут привести к простуде
9. Жарить можно только на определенном масле
10. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 17.03.2023


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2023. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.