Алкоголизм ухудшает качество сна даже после лечения зависимости
Хронический алкоголизм негативно сказывается на сне даже после длительного периода воздержания от употребления спиртных напитков, и характер этого эффекта аналогичен как у мужчин, так и женщин.
Медики выяснили, что люди, которые страдали от алкоголизма, а затем почти два
года воздерживались от употребления спиртного, имели значительно заниженную
волну медленного сна и более продолжительную первую фазу сна с небыстрым
движением глаз. Эти особенности отражают плохое качество сна, которое в
долгосрочной перспективе отрицательным образом затрагивает когнитивные навыки
бывших алкоголиков. Женщины, когда-то увлекающиеся алкоголем, проявляли ту же
общую схему изменений в фазах сна, что и мужчины.
Длительные периоды воздержания от спиртного не спасают алкоголиков от ухудшения
качества сна, говорят терапевты Университета Мельбурна /Австралия/.
Злоупотребление алкоголем в течение долгого времени приводит к функциональным и
постоянным изменениям в фазе ежедневного сна. Таким образом люди подвергаются
особому риску частого пробуждения среди ночи, бессонницы, трудностям с
засыпанием и нестабильных фаз глубокого сна. По словам врачей, у алкоголиков
понижается активность медленных волн сна, что развивает проблемы со сном,
психическую дисфункцию, нарушение памяти и повреждение фронтальной коры.
Источник: Ami-tass.ru