Физические тренировки замедляют старение на молекулярном уровне
Как показало исследование немецких ученых, физические упражнения на выносливость могут замедлять старение организма на молекулярном уровне, сообщает MedPage Today.
Исследователи из Саарского университета в Хомбурге обнаружили у длительно
тренирующихся марафонцев и триатлонистов среднего возраста меньшее укорочение
теломер, чем у их сверстников, ведущих менее активный образ жизни.
Кроме того, у профессиональных бегунов всех возрастных групп наблюдался
повышенный уровень стабилизирующих теломеры белков, а также пониженное
содержание регуляторов апоптоза (запрограммированной гибели) в лейкоцитах. По
мнению исследователя Ульриха Лауфса (Ulrich Laufs), это служит прямым
подтверждением того, что физические тренировки замедляют процессы старения.
В исследовании приняли участие профессиональные легкоатлеты, средний возраст
которых составил 20,4 года, и бегуны на длинные дистанции, чей средний возраст
был 51,1 год при средней продолжительности занятий спортом в 35 лет. В две
контрольных группы вошли люди сопоставимых возрастов, ведущие преимущественно
сидячий образ жизни.
Оказалось, что у спортсменов из обеих групп повышены активность теломеразы и
уровень стабилизирующих теломеры белков и понижен уровень ингибиторов деления
клеток по сравнению с контрольными группами.
У атлетов из старшей возрастной группы наблюдалось меньшее возрастное укорочение
теломер в лейкоцитах, чем у контрольной группы, однако у младших спортсменов
такая закономерность не прослеживалась. Наиболее укороченные теломеры
обнаруживались у добровольцев из старшей контрольной группы.
Исследователи отметили, что на чистоту результатов исследования могли повлиять
малый размер групп (число участников в заметке и в препринте статьи не
приводится) и какие-либо неучтенные факторы при отборе добровольцев. Однако, по
их мнению, полученные результаты свидетельствуют о том, что действие тренировок
на процессы старения проявляется раньше, чем влияние на длину теломер.
Источник: Medportal.ru