Две порции алкоголя в день уменьшают риск развития диабета второго типа
Две порции алкоголя в день уменьшают риск развития диабета второго типа. К таким выводам пришли голландские ученые из Национального института здравоохранения и окружающей среды /RIVM/ на основании проведенного ими долгосрочного исследования в сотрудничестве с ведущими медицинскими центрами страны.
Его объектами стали 35 тыс взрослых жителей Нидерландов. Как заключили ученые, "выпивать
алкоголь в небольших количествах лучше, чем не пить вообще". Умеренное
потребление алкоголя - не более двух порций в день, может быть частью здорового
образа жизни, который позволяет избегать диабета второго типа, развивающегося
преимущественно во взрослом возрасте.
При этом женщинам, в отличие от мужчин, лучше все же ограничиться только одной
порцией алкоголя в день, уточняют голландские ученые. Одна порция - это бокал
вина, стакан пива или рюмка крепкого напитка. Основной же рекомендацией по
предотвращению диабета второго типа по-прежнему остаются советы заниматься
спортом и в целом больше двигаться, а также воздерживаться от курения и питаться
сбалансировано.
Источник: Ami-tass.ru