Личный диетолог - Индивидуальные диеты от Ирины Любовецкой

В последнее время набирают популярность диеты от Ирины Любовецкой, известного диетолога, посвятившего свою трудовую деятельность изучению проблем лишнего веса и способов его наилучшего устранения.

Почему диеты? Потому что каждая диета составляется индивидуально. По мнению Ирины не существует такой диеты, которая была бы одинаково эффективна для всех без исключения. Гораздо более правильно и физиологично худеть по своему собственному плану, ведь все мы разные!

Для составления индивидуальной программы похудения врачу необходимо изучить состояние здоровья пациента, его привычки, предпочтения, его конституцию и наследственную предрасположенность. Как утверждает Ирина, рацион худеющего человека не должен исключать стратегически важные для организма вещества, ведь именно поэтому нарушается работа всех систем и функций. Многие популярные диеты грешат именно этими требованиями. Так, большинство монодиет содержат в своей основе какой-то один продукт, например, гречневая, рисовая, кефирная диеты. Кремлевская диета делает упор на мясные и жирные продукты, которые уж никак не могут быть полезными. Конечно, похудеть на этих диетах можно, но какой будет цена за такое варварское отношение к собственному здоровью?

Голодание так же не способствует грамотному похудению. Скачки и перерывы между приемами пищи ведут лишь к нарушению работы пищеварительного тракта и дают сигнал организму о том, что жиры следует накапливать «в запас». Ведь организм – это тонкая, самостоятельно настраиваемая система, которая стремится к постоянному балансу и пытается застраховать себя от возможных неполадок и непредвиденных «голодных дней».

Большинство пациентов, испробовавших на себе индивидуальные диеты, составленные Ириной Любовецкой, не только эффективно похудели и довели свой вес до идеала, но и не хотят больше возвращаться к прежнему режиму питания. Ведь диета составляется таким образом, что организм начинает получать действительно нужные вещества, которые участвуют в построении клеток, дают энергию, здоровье. Недаром через некоторое время пациенты отмечают избавление от многих хронических заболеваний, улучшение внешнего вида, прилив бодрости и повышение работоспособности. Из-за большого потока желающих похудеть по индивидуальной программе от врача-диетолога, Ирина Любовецкая принимает теперь не только в клинике, но и составляет диеты на cвоем официальном сайте www.individiet.com