Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.07.2011
В Москве и Подмосковье сохранится жаркая погода без дождей. В дневные часы при максимальном прогреве воздуха будут формироваться условия погодной гипоксии с резко сниженным содержанием кислорода.
При таких условиях тяжело приходится людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической кислородной недостаточностью, сахарным диабетом, эндокринными нарушениями и ожирением. У данной категории людей, а также у пожилых возможны скачки артериального давления, головные боли. Рекомендуется в эти дни ограничить физические и эмоциональные нагрузки, в самую жару (с 12 до 16 часов) меньше бывать на улице, а в случае необходимости пребывания на солнце не забывать про головные уборы. Также желательно принимать водные процедуры, а прогулки совершать в утренние или вечерние часы; пить больше жидкости: клюквенные морсы, травяной чай, минеральную воду без газа. Людям со светлой кожей специалисты рекомендуют не находиться под прямыми солнечными лучами, чтобы избежать осложнения кожных заболеваний. Кожу от пересыхания желательно увлажнять. В жаркую погоду страдают и сосуды ног. От отечности помогут контрастный душ, лечебные мази, охлаждающие спреи и гели.
Источник: Hmn.ru