Для людей с лишним весом диеты оказались не эффективными
Ученые пришли к неутешительному выводу: диеты помогают на короткое время. Подавляющее же большинство людей, сидящих на диете, потом все равно наберут килограммы.
Длительное исследование с участием 25 тысяч женщин и мужчин, проводившееся
группой ученых из государственного Медицинского исследовательского совета США,
показало, что люди в среднем возрасте начинают набирать вес, и данная тенденция
лишь усугубляется со временем.
Ежегодно 12 миллионов человек пытаются придерживаться диет. Только 10% из них
удается потерять значительное количество килограммов. Между тем, в течение года
люди даже из этой группы вновь наберут вес.
Ученые следили за 5.362 мужчинами и женщинами, родившимися в 1946 году, и за
20.000 человек, большинство из которых родились в 1958 году.
По словам Ребекки Харди из Медицинского исследовательского совета, люди из обеих
групп начали набирать вес в 80-х годах. И с того самого момента их вес только
увеличивался.
"У мужчин набор веса происходит без скачков всю жизнь. У женщин набор веса
начинается медленно, но где-то к 35 годам достигает наивысших показателей. Как
только набран лишний вес, от него уже не избавиться. Человек только толстеет,
несмотря на попытки избавиться от килограммов", - прокомментировала Харди.
Источник: MIGnews.com