Чтобы быть красивой
Мы всегда тщательно следим за собой и стараемся выглядеть как можно лучше.
Это понятно, ведь внешность – наша визитная карточка. Поэтому, когда мы
обнаруживаем какой-то изъян, то стараемся его поскорее замаскировать. И даже не
подозреваем, что порой требуются более серьезные меры! Ведь то, что кажется
всего лишь косметическим дефектом, может говорить о каких-то проблемах со
здоровьем. На что же необходимо обратить внимание?
Если выпадают волосы. Когда на расческе оказывается больше волосков, чем
обычно, мы начинаем применять укрепляющие бальзамы, шампуни и маски. Однако
этого может быть недостаточно. Ведь у выпадения волос часто бывают и более
серьезные причины: хронический стресс, серьезная нехватка витаминов,
железодефицитная анемия, гормональные колебания. Если причиной недомогания стал
стресс, нервной системе требуется поддержка – оказать ее могут витамины группы
В, магний и, возможно, легкие успокоительные средства. При анемии (а ею страдает
до трети женщин на планете) необходимо скорректировать питание, добавив продукты
с повышенным содержанием железа. Если же волосы выпадают из-за колебаний
гормонального фона, то для его коррекции потребуются специальные препараты,
которые рекомендует врач.
Если кровоточат десны. Это симптом, который вполне может указывать на то, что
в полости рта начинается воспаление. Если оно зайдет далеко, то возможна даже
потеря абсолютно здорового зуба. Так что лучше, не откладывая в долгий ящик,
начинать борьбу с патогенными микробами, которые и являются причиной
воспалительного процесса. Для этого можно использовать стоматологический гель,
такой как, например, Метрогил Дента. Два антибактериальных компонента, входящие
в его состав, помогают забыть о боли и кровоточивости десен. А для дальнейшего
укрепления десен полезно массировать их зубной щеткой или подушечками пальцев –
каждое утро, во время чистки зубов.
Если возникли проблемы с ногтями. Многие врачи считают, что по ногтям можно
судить о состоянии всего организма. Чаще всего проблемы с ногтевой пластиной
говорят о нехватке в организме различных полезных веществ. Например, когда она
перестает быть гладкой и на ней возникают поперечные волны и бороздки, это
обычно свидетельствует о дефиците ниацина (витамина РР). Возможно, полезные
вещества, поступающие с пищей, просто не усваиваются, что свидетельствует о
сбоях в работе желудка или кишечника. Поэтому стоит сходить к гастроэнтерологу.
Еще один распространенный дефект ногтей, которые мешает им выглядеть идеально
– это белые точки. Причиной их появления может стать дефицит кальция и магния.
Чтобы с ним справиться, нужно сбалансировано питаться и включать в организм
продукты, богатые этими микроэлементами.
Если появился прыщ. Несмотря на грамотный уход за кожей, на лице с завидным
постоянством могут вскакивать прыщи. Вполне вероятно, что они указывают на сбои
в работе различных систем организма. Каких именно? Это зависит от места их
локализации. Например, если они постоянно высыпают в районе губ, возможно,
имеются проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Если прыщи вскакивают на
переносице – это может быть сигнал о неблагополучии в области печени, а если они
облюбовали подбородок, может, необходимо проверить щитовидную железу. Так же
стоит обратить внимание на свой рацион и сократить количество животных жиров и
сладостей, которые способствуют возникновению прыщей.
Если на ногах появились «звездочки» (телеангиоэктазии). До сих пор
распространено заблуждение, что они являются косметическими дефектом. На самом
деле это совершенно не так. «Звездочки» говорят о том, что начинает развиваться
варикозное расширение вен, которое может привести к серьезным последствиям.
Тяжесть в ногах, усталость, отеки, судороги, невозможность ходить на каблуках –
вот далеко не полный перечень неприятностей, которые сопровождают это
заболевание. Так что, обнаружив у себя «звездочку», необходимо отправиться к
флебологу, он подскажет, какие средства помогут противостоять развитию
заболевания.
Внешность человека может многое рассказать о его здоровье. Поэтому не стоит
оставлять без внимания даже малейшие признаки, которые могут свидетельствовать о
каких-то заболеваниях. Обнаружили тревожный симптом? Обсудите его со
специалистом. И не откладывайте визит – чем раньше обнаружена проблема, тем
проще она решается.