ВОЗ: люди должны меньше пользоваться автомобилями

Весьма необычное исследование было проведенного специалистами Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) на территории Испанской провинции Каталония. Ученые предложили местному населению по возможности отказаться от коротких поездок на автомобиле, делая выбор в пользу пеших прогулок.

Речь шла исключительно о поездках, которые занимали по времени не более 5 минут по относительно свободной дороге с учетом времени на парковку. Таким образом, человек обеспечивал себе 30 минут дополнительной ходьбы ежедневно.

Данные цифры подобраны не случайно – в современном мире 77,2% мужчин и 67,7% женщин не имеют достаточной физической нагрузки по ходьбе в повседневной жизни. Для справки, человек должен тратить на пешеходные прогулки не менее 15 часов в неделю. Недобор здесь в значительной степени увеличивает риск развития заболеваний сердечнососудистой системы, ожирения и многих других неприятных болезней. Между тем для мужчин сидячий образ жизни также является достаточно опасным в плане ухудшения работы их репродуктивной системы.

Вместе с тем 30 минут пешеходной прогулки время от времени позволяют 15,6% мужчинам и 13,9% женщинам соответственно достигнуть рекомендаций ученых. Еще для 42% мужчин и 38% женщин это практически вплотную приблизит к необходимому уровню. В результате проведения эксперимента показатель заболеваний сердечнососудистой системы среди его участников снизился на 22%. В рамках Каталонии экспертами из ВОЗ было подсчитано, что введение подобной практики на постоянной основе здесь позволило бы спасать, по меньшей мере, 200 жизней в год.

Также эксперты подсчитали, что различными способами это позволит региональному бюджету экономить, по меньшей мере, 200 млн. евро в год. Интересно, ученые не включили в эту статистику риск для жизни и здоровья, а также ущербы для бюджета, которые возникают по причине дорожно-транспортных происшествий. По признанию самих ученых корректировка получившихся показателей возможно была бы небольшой, однако все же статистически значимой.

По материалам EurekAlert
Подготовил Владислав Воротников

Источник: Medlinks.ru