Сила воли зависит от уровня сахара в организме
Такие вещи как сила воли и самоконтроль в значительной степени являются обусловленными генетически, по крайней мере, в этом до недавнего времени были уверены абсолютно все.
Однако ученые в очередной раз всех разочаровали – сила воли, это ни что иное
как биологическая способность организма, которую можно тренировать, а можно
поддерживать. Для того, чтобы она была максимальна сильна нашему мозгу нужно
определенное топливо – глюкоза. По непонятной причине в моменты, когда нужно
проявлять твердость характера мозг потребляет ее в аномальных количествах, в
результате чего топливо может очень быстро закончиться. Чтобы на ответственном
мероприятии держаться более уверенно, и продемонстрировать высочайший уровень
самоконтроля Вам необходимо предварительно поесть и выпить большое количество
продуктов с высоким содержанием сахара.
Эти выводы были косвенно подтверждены в пяти независимых друг от друга тестах. В
одном участникам предлагалось длительное время исполнять одну и ту же монотонную
работу, в другой пить один напиток, отвратительный на вкус, но полезный для
здоровья столько, сколько они смогут и так далее. В каждом мини-исследовании
участникам необходимо было продемонстрировать силу воли. Предварительно всех
членов тестируемых групп разбивали на две подгруппы – в одной при помощи питания
создавался высокий уровень сахара в крови, в то время как у других, напротив,
уровень сахара делали достаточно низким. В результате во всех пяти тестах
исследователи получили примерно одинаковые результаты – все участники с высоким
уровнем сахара, демонстрировали гораздо большую силу воли.
При этом ученые в паре тестов прибегли к необычной вещи – они собрали группу из
людей, которые хорошо друг друга знают, и предложили им оценить силу воли друг
друга. На основании их ответов, медики составили подгруппы таким образом, чтобы
у людей с биологически лучшей силой волей был меньший уровень сахара в крови,
чем у тех, кто производил впечатление менее волевого человека. В результате и
здесь все зависело исключительно от сахара, что позволило исследователям сделать
вывод, что биологическая составляющая в вопросе силы воли на самом деле не
играет серьезного значения – все зависит от питания.
По материалам Eurek Alert
Подготовил Владислав Воротников
Источник: Medlinks.ru