Материал добавлен пользователем podorov

Опыт нормализации обмена веществ и похудения в домашних условиях

Существует множество способов похудения в домашних условиях, но главным действием в этом процессе есть улучшение обмена веществ в организме. Нужно такое воздействие на клетки организма человека, что бы они сами, при помощи самовосстановления организма, вернулись к истокам правильной работы.

Значит, воздействие на естественные клетки организма человека нужно осуществлять природными составляющими? Таковыми являются травы. И только такие травы, которые собраны в экологически чистых районах и местах. Издревле известны случаи лечения всяких недугов составами трав. Для получения конкретного убеждения в том, что при помощи трав излечивают, посмотрите на аптечные коробочки, в которых находятся травы. Надписи, свидетельствуют о том, что кроме растительных веществ там ничего лишнего нет. Обязательно описываются показания и противопоказания трав к применению, а также способы использования и дозировка.

Травы имеют определенные действия на организм человека, и нужно знать какие из них, и в какой пропорции нужно смешивать для составления наиболее эффективных смесей. Итак, худеем в домашних условиях. К травам, которые подавляют чувство голода можно отнести водоросли спирулина, семя льна, дягиль лекарственный, корень алтея. Часть, из них впитывая влагу, увеличивается в объеме в желудке, другие образуют пленочку в желудке по его стенкам, и этим действием снижают аппетит. В результате отсутствия аппетита – худеем в домашних условиях Травы группы мочегонных - лопух, хвощ полевой, ушки медвежьи, листочки брусники выводят с мочой жировые отложения, шлаки, лишнюю воду. Удаляя лишние вещества из организма – худеем в домашних условиях. Но не обольщайтесь, отсутствие воды может негативно повлиять на ваше здоровье. Употребляя такие травы, нужно пить больше чистой воды. Они противопоказаны людям с больными почками. Для стимуляции выработки желчи и ее выведения используют бессмертник, барбарис, одуванчик, столбики кукурузные. Они нормализуют деятельность печени и желчного пузыря, что в свою очередь оказывать влияние на нормальное переваривание продуктов питания. Нормализуют и стимулируют процесс пищеварения анис, укроп, тмин, жостер слабительный, кора крушины. Они способствуют очищению кишечного тракта от вредоносных веществ. Существуют травы, увеличивающие расход телесной энергии, помогая сжечь лишние калории. К ним нужно отнести имбирь, розмарин, куркуму. Но они повышают аппетит и тут необходим контроль количества принятой пищи. Нормализуя обмен веществ в организме применением этих групп трав – худеем в домашних условиях.

Для того чтобы более качественно начать процесс нормализации обмена веществ, нужно приготовить состав для похудения в домашних условиях. Надо взять по равному количеству веса, одной из трав каждой группы, и смешать их. Из общего набора смешанных трав взять ложку смеси, положить в кастрюлю и влить двести граммов воды, пропарить двадцать минут и раствор настоять. Отвар принимать два месяца, по сто граммов, перед едой, в день - два или три раза. Хорошо проводить процедуры в разгрузочные дни, или при соблюдении диеты.

Таким образом, в домашних условиях, похудеть удастся быстро и экономно. Будьте внимательны. У людей есть различные противопоказания к употреблению определенных растительных препаратов, поэтому перед составлением травяного состава, проконсультируйтесь у врача. Он сделает оценку и даст рекомендации о том, пригодна или нет, та или иная трава для вашего организма.

Автор статьи Смирнова Анна, журналист сайта podorov.com