Стресс может значительно повлиять на Ваше сердце

Стресс может оказывать отрицательное влияние на сердечное здоровье человека, даже большее, чем считалось ранее, предположили ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале European Heart Journal.

В своей работе ученые использовали данные исследования Whitehall II, которое проводилось в 1985 году и задействовало несколько тысяч жителей Великобритании. Ученые обнаружили, что у людей, которые считали, что стресс отрицательно воздействует на их здоровье, риск развития ишемической болезни сердца был в два раза больше, чем у тех, кто не задумывался о влиянии стресса на их организм.

"Эффект, оказываемый стрессом на наш организм, изучен не до конца. Результаты нашего исследования свидетельствуют, что простое восприятие человеком стресса может отрицательно воздействовать на его сердечное здоровье. Но опять возникает больше вопросов, чем ответов, и именно поэтому мы планируем продолжить работу", отмечает Темби Нкэла (Thembi Nkala), ведущий автор работы

В предыдущем исследовании на аналогичную тему ученые предположили, что женщины, которые часто испытывают стресс на работе, на 40% более вероятно перенесут сердечный приступ, инсульт или будут страдать от сердечной недостаточности.

Кроме того, травмирующие события, происходившие в жизни, также связаны с чрезвычайно высоким риском развития сердечнососудистых заболеваний. Результаты продемонстрировали, что даже если у человека нет посттравматического расстройства, пережитый стресс еще долгое время будет негативно воздействовать на здоровье, в частности на сердце.

В настоящее время смертельные случаи от болезни сердца в Европе уменьшились на половину с 1980-х годов, однако ишемическая болезнь сердца остается одной из главных причин смерти в Великобритании.

"Человек должен подумать, какие события в его жизни заставляют чаще всего испытывать стресс и попытаться избегать их. Стресс заставляет людей курить, употреблять алкогольные напитки, что еще больше усугубляет ситуацию. Лучшим средством от стресса является физическая активность", заключает Нкэла.

По материалам Medical News Today
Подготовил Юрий Шустов

Источник: Medlinks.ru