Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 17-07-2013
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Орехи снижают риск развития рака и болезни сердца

Орехи значительно снижают риск развития рака и сердечнососудистых заболеваний, пришли к выводу испанские ученые в своем новом исследовании.

В исследовании приняли участие 7 000 человек в возрасте от 55 до 90 лет. Ученые изучали эффект средиземноморской диеты с добавлениями орехов и оливкового масла на добровольцев и сравнивали полученные данные с результатами контрольной группы после диеты с низким содержанием жиров.

В результате было обнаружено, что люди, которые потребляют более трех порций орехов (1 порция – 28г) в неделю, на 55% менее вероятно умрут от сердечнососудистого заболевания и на 40% менее вероятно от рака. Кроме того, риск ранней смерти снизился на 39% среди участников, соблюдавших средиземноморскую диету и на 45% среди тех, кто употреблял большое количество грецких орехов.

"Орехи способны предотвратить преждевременную смерть, однако совсем неясно, почему грецкий орех лучше других. В грецких орехах содержится много вещества, которые сокращают затвердевание артерий и помогают сохранить их эластичность. Грецкие орехи содержат антиоксиданты и альфа-линоленическую кислоту, которые также полезны для здоровья", - объясняет Профессор Хорди Салас-Сальвад (Jordi Salas-Salvad) из университета Ровира в Виргили, ведущий автор работы.

Предыдущее исследование на аналогичную тему, представленное на Национальной Конференции Американского Химического Общества, продемонстрировало, что грецкие орехи – лучший источник антиоксидантов и веществ, нейтрализующих токсины.

Другие исследования также свидетельствуют, что люди, которые потребляют большое количество орехов, имеют нормальный индекс массы тела, узкую талию и вообще физически активны.

Однако ученые отмечают, что в США потребление орехов не популярно, также как и к северу от Европы, где в основном соблюдают средиземноморскую диету.

"Важно донести до населения пользу орехов. Чтобы каждый включил этот продукт питания в свой рацион", - заключают авторы работы.

По материалам Medical News Today
Подготовил Владислав Воротников

Источник: Medlinks.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Йогурт и клетчатка оказались полноценными противораковыми агентами
2. Вот почему вы можете уставать от кофе еще больше
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.10.2022
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 03.10.2022
5. Эксперт рассказала о пользе свеклы
6. О чем нужно знать, употребляя овсянку
7. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 30.09.2022
8. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 30.09.2022
9. Врач-терапевт рассказал, какие народные методы эффективны для лечения простуды
10. Красное мясо признано самым опасным в мире продуктом


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.