Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 05-08-2013
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Кемпинг помогает перезапустить биологические часы

Кемпинг помогает перезапустить биологические часы, связанные со здоровым сном человека, установили ученые в своем новом исследовании, опубликованном в Current Biology. Ученые из Университета Колорадо в Боулдере изучали состояние восьми участников (шести мужчин и двух женщин в возрасте 30 лет) в течение недели в обычных бытовых условиях.

На второй неделе исследования ученые следили за состоянием добровольцев во время похода с палатками в пустыне Колорадо. Испытуемым запретили пользоваться фонариками и электронными приборами. Единственным источником света ночью был костер.

Эксперты попросили добровольцев носить специальные устройства активности на запястье. Чтобы контролировать время сна и бодрствования.

После двухнедельного испытания специалисты записали циркадные ритмы участников и измерили уровень мелатонина, основного гормона эпифиза, регулятора сточных ритмов. Уровень мелатонина в организме возрастает, когда человек ложится спать и увеличивается в течение всей ночи, пока человек спит.

В результате было обнаружено, что из-за современного электрического освещения в квартирах и домах, биологические часы человека "отстают" от естественного цикла на два часа. Кроме того, в повседневной жизни добровольцы просыпались раньше, чем заканчивалась их биологическая ночь.

Однако через несколько дней время, когда все участники засыпали и просыпались во время кемпинга, синхронизировалось со временем восхода и заката солнца. Авторы уверены, что электрическое освещение существенно влияет на внутренние часы человека.

"Мы считаем, современное электрическое освещение и недостаток солнечного света способствуют тому, что человек позже ложится спать и чувствует усталость утром", - комментирует профессор Кеннет Райт (Kenneth Wright), ведущий автор исследования. "После длительного пребывания в условиях естественного цикла, уровень мелатонина в организмах добровольцев снижался перед пробуждением, давая мозгу сигнал о том, что пора вставать".

Ученые планируют продолжить исследование, чтобы проследить, что будет происходить в случае с теми, кто страдает от нарушений сна.

По материалам Medical News Today
Подготовил Владислав Воротников

Источник: medlinks.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 5.0/10 (всего оценок - 5)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *



Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.05.2021
2. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.05.2021
3. К лету возрастает риск обострения хронических заболеваний
4. Прием витаминов оказался бесполезным для профилактики рака и болезней сердца
5. Сколько можно выпить алкоголя без последствий для здоровья
6. Прорыв в лечении ожирения: ваш желудок станет секретным оружием
7. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.05.2021
8. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 06.05.2021
9. Компания Essity напоминает о важности мытья рук в преддверии Дня гигиены рук
10. Диетолог рассказала, как правильно готовить шашлык


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.