Прикосновение любимого человека – ключ к здоровью

Прикосновения любящего человека помогают чувствовать себя комфортно, пришли к выводу британские психологи. Результаты новейшего исследования были опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.

Тактильные контакты с близкими людьми: объятия, поглаживания и похлопывания - вызывают приятные эмоции, снижают тревожность и играют важную роль в развитии нашего положительного самоощущения.

Прикосновения матери и ребенка или двух возлюбленных могут повлиять на дальнейшее благополучие человека.
Восприятие эмоционального прикосновения в мозге является одним из многих интероцептивных сигналов (доходящих до нас из внутренней среды организма), которые помогают нам контролировать гомеостаз.

Гомеостаз - способность живых организмов сохранять относительное динамическое постоянство состава и свойств внутренней среды и устойчивость основных физиологических функций в условиях изменяющейся внешней среды.

В ходе работы ученые использовали метод, известный как “иллюзия резиновой руки”. Суть метода заключается в том, что одна рука испытуемого лежит перед ним на столе, а другая спрятана за экраном так, что он не может её видеть. Вместо неё испытуемый видит резиновую руку.

Экспериментатор синхронно гладит обе руки - настоящую и резиновую. Через какое-то время испытуемому начинает казаться, что резиновая рука – это его рука, а во-вторых, он начинает ощущать, что тактильные ощущения от прикосновений локализованы в резиновой руке.

Всего в исследовании приняли участие 52 человека. Команда специалистов адаптировала метод и включила четыре вида прикосновений – синхронизированные, асинхронизированные, медленные эмоциональные и быстрые нейтральные. Участников также попросили заполнить анкеты, чтобы учитывать субъективный опыт во время эксперимента.

В результате анализа было обнаружено, что медленные эмоциональные прикосновения воспринимаются как более приятные, нежели быстрые. Более того, при медленной тактильной стимуляции, участники часто принимали резиновую руку за свою.

“Инстинктивное стремление матери обнимать и ласкать ребенка или те же действия партнеров в любовных отношениях дают очень много для психического благополучия человека”, – отмечает доктор Пол Марк Дженкинсон (Paul Mark Jenkinson) из университета Хартфордшир, ведущий автор работы.

Прикосновения и поглаживания — это важнейший стимулятор центральной нервной системы. Через прикосновения мозг строит мысленную картину тела и воспринимает его, что, в конечном итоге, помогает создать единое позитивное самоощущение.
Снижение чувствительности, проблемы с осознанием тактильных сигналов или отсутствие тактильных контактов связано с серьезными психическими нарушениями или приводит к психосоматическим заболеваниям - провоцируют необъяснимые боли, нервную анорексию или булимию.

По материалам Medical News Today
Подготовил Юрий Шустов

Источник: Medlinks.ru