Ученые из Вашингтонского университета разработали эффективную методику реабилитации людей с наркотической и алкогольной зависимостью
Ученые из Вашингтонского университета в Сиэтле разработали эффективную методику реабилитации людей с наркотической и алкогольной зависимостью, которая включает в себя медитативную технику повышения осознанности. Результаты рандомизированного исследования опубликованы в журнале JAMA Psychiatry.
В восьминедельном исследовании приняли участие 286 человек, завершивших
лечение от химической зависимости. Участников эксперимента поделили на три группы: в
первой из них проводилась традиционная 12-шаговая программа, основанная на
групповом обсуждении проблемы и психологической поддержке, во второй группе была
использована когнитивно-поведенческая психотерапия, обучающая людей избегать
ситуаций, в которых у них может возникнуть соблазн вернуться к своей
зависимости, а в третьей группе когнитивно-поведенческий подход был совмещен с
сеансами медитаций для повышения уровня своей осознанности и внимательности.
Как показали результаты исследования, спустя год после проведенной терапии не
более 9 % участников из третьей группы вернулись к употреблению наркотиков,
тогда как в группе традиционной 12-шаговой программы рецидив произошел у 14 %
участников, а из группы когнитивно-поведенческой терапии - у 17% испытуемых.
Лишь 8 % людей с алкогольной зависимостью, практиковавших медитацию, вернулись к
употреблению спиртного по сравнению с примерно 20 % лиц из других групп, у
которых произошел рецидив.
Таким образом, сочетание сеансов медитации с когнитивно-поведенческой терапией
оказалось наиболее эффективным способом предотвратить срыв у лиц, прошедших
лечение от алкогольной или наркотической зависимости.
Источник: Medportal.ru