Собираемся на дачу – о чем важно не забыть?

Близится долгожданный летний сезон. Согласно статистике, каждый пятый россиянин, как правило, проводит его на даче или садовом участке. А раз так – не забудьте о том, что в любой домашней или дачной аптечке необходим минимальный лекарственный набор.

Комплектуя собственную «дачную» аптечку, учитывайте следующие факторы:

• Сколько человек в семье, и каков их возраст, есть ли в семье маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди;
• Как часто и на какой период вы выезжаете на дачу (например, только на выходные или на более длительный срок);
• Есть ли у членов семьи какие-то хронические заболевания;
• Как далеко дачный участок находится от ближайшего населенного пункта с травмпунктом и/или больницей.

Совет: заранее перед поездкой соберите сведения о медицинских учреждениях поблизости (адреса, телефоны, схема проезда). Уточните, как при необходимости объяснить диспетчеру скорой помощи о месте вашего пребывания.

Подбирая препараты для аптечки, помните об общих правилах ее формирования:

• Берите с собой только проверенные препараты, опыт применения которых у вас есть, чтобы избежать риска неизвестных вам побочных эффектов;
• Проверьте целостность упаковки и срок годности медикаментов, ознакомьтесь с правилами их хранения и четко следуйте им. Не берите лекарства, которым вы не можете обеспечить необходимые условия хранения;
• Если вы планируете хранить в аптечке не целую упаковку лекарства, а только один или несколько блистеров, приложите к нему/ним инструкцию и проследите, чтобы на каждом блистере отчетливо читалось название препарата.

Совет: продумайте надежный контейнер для лекарств. Наиболее удобны герметичные пластиковые коробки с отделениями, которые можно купить в магазине. Лучше, чтобы на контейнере был узнаваемый опознавательный знак – красный крест или, например, надпись "Аптечка", чтобы в экстренной ситуации вы, ваши близкие или соседи смогли быстро сориентироваться. Не оставляйте аптечку в доступных для маленьких детей местах, но и не прячьте слишком далеко.

Не забудьте взять с собой аксессуары для активного отдыха: мяч для волейбола, комплект для бадминтона  и др., не лишними будут и более высокотехнологичные "игрушки" например, фантом 3 стандарт.

Must-have дачной аптечки

Чтобы быть готовым к любым ситуациям, включите в вашу аптечку популярные средства, помогающие при наиболее распространенных летних недугах, а именно:

• Травмы, раны

В аптечку: антисептики (зеленка или йод во фломастере, перекись водорода). При ушибах, растяжениях, мышечных болях - Арнигель, Артризолон.

Дополнительно: перевязочный материал (стерильные салфетки, бинт, комплект бактерицидных пластырей).

• Пищевые отравления

В аптечку: Адсорбенты (активированный уголь или Энтеросгель). От обезвоживания – Регидрон. Для восстановления нормального пищеварения и флоры кишечника – Риофлора Баланс Нео. Противодиарейные средства – Лоперамид, Имодиум. При сильной тяжести в желудке – Мезим, Креон.
Дополнительно: после отравления, при плохом аппетите – ферменты (панзинорм, панкреатин).

• Простуда

В аптечку: При первых признаках простуды – Оциллококцинум, Гриппферон. В качестве жаропонижающих – Парацетамол или Нурофен. При насморке – спреи на основе морской воды, сосудосуживающие препараты (Називин, Ксимелин), таблетки Коризалия. При любых типах кашля (сухом или влажном) – Стодаль.
Дополнительно: Термометр (ртутный храните только в футляре, но более безопасный вариант – использовать электронный термометр).

• Укусы насекомых

В аптечку: Для снятия зуда после укусов – Цикадерма, Ирикар.
Дополнительно: при аллергических реакциях на укусы – антигистаминные препараты (Кларитин, Эриус).

• Хронические заболевания

Если вы принимаете рецептурные препараты на постоянной основе, обязательно держите в сумочке рецепт. Такие лекарства лучше брать с собой с запасом, потому что в местной аптеке может не оказаться нужного препарата. И обязательно уточните у врача, не нужно ли изменить кратность или дозировку в связи со сменой обстановки и режима дня (что нередко случается в летний период), совместим ли он с особенностями дачного рациона.

Дополнительно: сердечно-сосудистые препараты (Валидол, Корвалол, Нитроглицерин), обезболивающие средства (Но-Шпа, Кетанов, Пенталгин).

Можно расширить ассортимент аптечки, зная «слабые места» вашего организма. Но все же главный совет: не увлекайтесь самолечением – если недомогание не проходит через день-два, обратитесь к врачу ближайшего к вам медучреждения.