Простой рецепт для похудения и хорошего самочувствия
Сколько же людей могли бы не набирать лишних килограммов, не быть желчными в прямом и переносном смысле, если бы выпивали после сна стакан теплой воды с соком лимона. Об этом пишет на своей странице в социальной сети диетолог Оксана Скиталинская, сообщает Обозреватель.
Специалист пишет, что этот "чудо-напиток" заставляет густую ночную желчь выйти
из желчного пузыря (профилактика воспалений, холециститов, песка и камней),
эффективно усваивать пищу, очищать тело от токсинов, нитратов, канцерогенов,
аллергенов и вирусов (в том числе – гриппа).
Также лимонная вода выступает против инфекций дыхательных путей и помогает
привести в норму пищеварительную систему, выводить из организма токсические
вещества.
Напомним, что лимон является мощным антиоксидантом, защищает организм от
свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему, защищая
нас от преждевременного старения.
Первый прием воды с лимоном надо провести с утра. Нагрейте воду, как для чая.
Отрежьте кусочек лимона и опустите в воду. Такой напиток способствует ускорению
работы пищеварительной системы и расщепляет жиры. А еще в течение дня съешьте
несколько лимонных долек. На основе исследований было доказано, что пектин,
который содержится в лимоне, способствует снижению аппетита.
Принимая воду с лимоном для похудения, старайтесь пить больше чистой простой
воды в течение всего дня.
Источник: MIGnews.com