Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 16-12-2002
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Жизнь по системе Wellness: поцелуй сжигает 9 калорий

Бешеный ритм современной жизни ежедневно тестирует наш организм на стрессоустойчивость. Дом - работа - дом, недолгий сон и снова бесконечная гонка. Всем тяжело, а женщинам, наверное, вдвойне. Потому что нам обязательно нужно "выглядеть", причем выглядеть хорошо.

Нас раздражают лишние сантиметры на талии, покрасневшие от бесконечного сидения за компьютером глаза и тусклый цвет лица. Мы пытаемся с этим бороться. Вслушайтесь в это слово "бороться": ведь, по сути, мы сами, своими руками добавляем себе очередную проблему, очередной стресс.

Целый день мы голодаем, а поздно вечером, вернувшись домой, опустошаем холодильник, чувствуя себя при этом преступницей.

Раз в две недели мы выбираемся в спортивный зал и пытаемся за 1 час согнать все, что наедали до этого всю жизнь. Отсутствие результатов выбивает нас из колеи окончательно.

Для того, чтобы забота о своей красоте и здоровье не превращалась в дополнительный стресс, была приудмана и разработана система Wellness.

5 основных составляющих Wellness:

1. гармония духа и тела;
2. оптимизм и позитивное мышление;
3. комплексный и ежедневный уход за кожей;
4. активный отдых и занятия фитнесом;
5. правильное питание.

Знаете ли вы, что гормон стресса адреналин сужает сосуды и из-за этого кожа недополучает питание и кислород. А второй стрессовый гормон кортизон останавливает деление клеток и образование коллагеновых волокон. Неужели нет никакого выхода?

Конечно же, есть. Необходимо научиться расслабляться. Один из самых древних и, пожалуй, до сих пор непревзойденных способов расслабления - медитация. Научитесь не копить в себе обиды и не раздражаться по мелочам. Вспомните, как отвратительно выглядят люди, постоянно затевающие склоки в общественном транспорте или магазине. У таких людей вечно недовольный вид, им не помогут даже самые дорогие кремы - внутренний разлад написан у них на лице.

Уход за кожей.

Три этапа, которые вы должны знать, как алфавит: очищение, тонизирование и увлажнение. Это что касается ухода ежедневного. Раз в неделю кожу нужно очищать более глубоко, с использованием специальных скрабов. Хорошо очищенную кожу нужно активно подпитать - для этого существуют маски. Еще одно правило, о котором частенько забывают: все косметические средства должны быть одной марки. В противном случае нельзя исключить раздражение кожb, возникшее из-за того, что вещества, входящие в состав косметических средств, плохо взаимодействуют друг с другом.

Вы все это делаете и все равно не очень довольны результатом? Есть еще один маленький секрет: уход за кожей нужно воспринимать не как скучную обязанность, а как отдых для души. Потому что когда вы очищаете свою кожу от грязи, тем самым вы снимаете с себя все тревоги и переживания.

Превратите ежедневный уход в сеанс психотерапии, маленький празднике, который вы в состоянии устроить себе сами.

Спорт. Если вы ходите в спортзал через "не могу и не хочу", то результатов вы скоро не увидите. Всем ясно, что без спорта не обойтись, но нужно выбрать тот вид, который вам нравится. Даже если все ваши знакомые без ума от степ-аэробики, а вы каждый раз с ужасом думаете, что опять с трудом будете повторять все движения тренера, то... Настоло время подумать, а тем ли видом спорта вы занимаетесь. Может быть, вам лучше пойти в бассейн или на шейпинг?
Занятия спортом принесут ощутимую пользу, если они в удовольствие.

Если спорт совсем вас не привлекает... Поцелуй сжигает 9 калорий, не так уж много, но, может быть, чтоит почаще целоваться?

Такой тяжелый лишний вес .

"Ананасовая" диета, "белковая" диета, питание по знаку зодиака, по полу, возрасту... Мы хватаемся за чудо-диеты, как утопающий за соломинку. Сколько понедельников вы начинали с твердым решением: больше не ем сладкого (мучного, жирного...). На самом деле нельзя исключить ни один из элементов питания без ущерба для здоровья. Откажетесь от сладкого - лишитесь взрывной энергии углеводов, уберете жир - отсутствие этого элемента очень скоро скажется на вашем внешнем виде - кожа станет тусклой, а волосы будут плохо расти. Кстати, Wellness не загоняет вас в рамки соответствия рост/вес. Согласно этой системе, идеальный вес - тот, при котором ваш организм чувствует себя хорошо, и вы сами себе нравитесь (это касается как тех, у кого есть лишний вес, так и тех, у кого веса недобор).

На прошой неделе компания Байерсдорф - производитель косметических средств под торговой маркой NIVEA представила новинку - крем NIVEA VISAGE CREME D`ENERGIE.

Новый крем - часть системы Wellness. Он позволяет превратить рутинный уход за кожей в праздник для тела и души.

В состав крема входит: 1. экстракт абрикоса (совершенно волшебный фрукт, магния в нем содержится в 10 раз больше, чем во всех других ягодах и фруктах, а такого жизненно важного элемента, как калий в свежих плодах содержится 305 мг %, а в сушеных - 1700 мг %);
2. светоотражающие пигменты, придающие коже естественный блеск;
3. витамин С поддерживает образование белков коллагена и эластина, защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов;
4. минеральные вещества магний и кальций улучшают клеточный метаболизм.

Во время презентации специалисты компании Байерсдорф рассказали о роли ароматерапии в нормализации самочувствия и о роли... цвета.

Оказывается, прихожую не рекомендуется окрашивать в светлый цвет (то же касается ресепшн в офисах), потому что люди, войдя в светлую прихожую будут чувствовать себя некомфортно.

Для детской комнаты следует выбирать розовый и фиолетовый цвета. А вот красный цвет слишком энергичен, вызывает агрессию. Поэтому не рекомендуется для использования в питейных заведениях (драки с мордобоем гарантированы). Кроме того, красный вызывает чувство тревоги, человек стремится как можно быстрее уйти из такого помещения. Этим воспользовались японцы - в некоторых офисах туалеты и куриительные комнаты окрашены именно в красный, служащие там не задерживаются.

Помимо этого, присутствующим предложили ответить на вопросы анкеты. После того, как анкеты обработают специалисты компании Байерсдорф, всем быдет выслана индивидуальная Wellness-программа.

Будем ждать! А крем, крем поступит в продажу в январе будущего года.

Источник: Rol.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Возникают ли тромбы из-за кофе?
2. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.07.2025
3. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.07.2025
4. Лето в городе: половина российских сотрудников предпочитают часть рабочего дня проводить вне офиса
5. Россияне назвали самые пугающие медицинские процедуры
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.07.2025
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.07.2025
8. Аномальная жара в России: рекомендации врача ИНВИТРО по защите жилья и здоровья
9. ВОЗ: уровень курения в мире снизился на четверть за 15 лет
10. Россиянам посоветовали отказаться от детокса и чисток на соках


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.