Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Здоровье и красота | Опубликовано 10-03-2016
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Правильное питание: почему это важно?

Ваш выбор еды каждый день влияет на здоровье - как вы чувствуете себя сегодня, как вы будете чувствовать себя завтра и в будущем.

Правильное питание: почему это важно?Хорошее правильное питание является важной частью жизни людей, ведущих здоровый образ жизни. В сочетании с физической активностью, ваша диета может помочь вам достичь здорового веса и поддерживать его, снизить риск хронических заболеваний (таких как болезни сердца и онкологические заболевания), и способствовать поддержанию хорошего общего состояние здоровья.

Влияние питания на здоровье

Нездоровые привычки в питании способствовали эпидемии ожирения в США: около трети взрослого населения США (33.8%) страдают ожирением, около 17% (или 12,5 млн.) детей и подростков в возрасте 2-19 лет страдают ожирением.

Даже у людей с нормальным весом плохое питание может повышать основные риски для здоровья, которые могут способствовать возникновению болезней и, в конечном исходе, могут привести к смерти. К этим болезням относятся болезни сердца, гипертония (высокое артериальное давление), сахарный диабет 2 типа, остеопороз и некоторые виды злокачественных опухолей. Сделав выбор в пользу правильных продуктов питания, вы можете защитить себя от этих проблем со здоровьем. Более подробно ознакомиться с принципами правильного и здорового питания вы можете на сайте http://xvatit.com/pitaniye/.

Факторы риска, связанные с возникновением хронических заболеваний, таких, как гипертония и сахарный диабет 2 типа все чаще можно увидеть у молодых людей, это часто обусловлено наличием нездоровых пищевых привычек, низкой физической активностью и повышенной массой тела. Привычки питания, усвоенные в детстве, часто переходят и во взрослую жизнь, поэтому очень важно научить детей употреблять только здоровую пищу уже в детстве, это поможет им оставаться здоровыми на протяжении всей своей жизни.

Доказанная связь между хорошим питанием и поддержанием правильной массы тела с сокращением риска развития хронических заболеваний слишком важна, чтобы ее игнорировать.

Приняв меры по коррекции вашей диеты для того чтобы питаться здоровой пищей, вы будете получать все необходимые питательных веществ, в которых нуждается ваше тело, для того чтобы оставаться здоровым, активным и сильным в течение всей жизни. Занимайтесь спортом, поддерживайте адекватный уровень физической активности, внесите коррекцию в ваш рацион питания и вы поймите, что это проще, чем вы думаете!

Ешьте только здоровую пищу!

Литература:

1. Centers for Disease Control and Prevention. U.S. Obesity Trends. 2011. Available at: http://www.cdc.gov/obesity/data/trends.HTML
 




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 5.7/10 (всего оценок - 3)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Для здоровья печени необходимо регулярно тренироваться
2. Отдельным людям не стоит завтракать сразу после пробуждения
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.04.2021
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.04.2021
5. ГАООРДИ и детский сад №15 (Колпино) проведут инклюзивный фено-фотокросс в Ботаническом саду на Аптекарском острове
6. Воспаления на лице: лечим дома
7. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 13.04.2021
8. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 13.04.2021
9. Свежий лук может потягаться в пользе с экзотическими суперпродуктами
10. Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.