Высокие офисные столы способны перевернуть жизнь работников
Ученые предлагают отказаться от обычных рабочих столов в офисе. Они советуют перейти на высокие конторки, за которыми можно стоять, пишет DNA India. По мнению экспертов, такие столы повысят продуктивность труда и укрепят здоровье работников.
Эффективность подхода показали эксперименты, которые длились полгода. Оказалось,
высокие столы, за которыми стоят, повышали продуктивность труда на 46% по
сравнению с обычными столами. Плюс, первая группа сидела примерно на 1,6 часа
меньше за день. А известно, что сидячий образ жизни крайне опасен. Почти 75%
людей, работавших стоя за высокими конторками, испытывали меньше физического
дискомфорта.
Кстати, не так давно было доказано: на работе нужно сократить продолжительность
пребывания в сидячем положении на 71 минуту в день. И это позволит увеличить
продолжительность жизни. В принципе, этого можно добиться, часто делая перерывы.
В итоге снизится вес, уменьшится риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и
ранней смерти.
Источник: Meddaily.ru